少しは戻ったけど

体重、今日計ってみたら、激太りからは1㎏ほど減ってました。
食事を少しセーブしているのでね。
変な歩き方してがんばってるし（笑）。

昨日の朝食は銀チョコロールと食パン。
たまに食べるとおいしい銀チョコ。
昼は友達とランチ～～
ドリンクとデザートのついたランチで1,250円なり。
チキンのソテーというか、揚げたのっていうか、チキン南蛮に近い感じのランチ。
どれもこれもおいしくて、大満足。
夜はお魚の粕漬けをもらっていたので、それを焼いて、
豆腐とキノコをとろりんとお醤油味で炒め煮にして、マカロニサラダ。
おいしゅうございました。

で、またビールな訳やけど
つまみは控えたよ！！

今日は忙しくてラジオ体操できず。
朝から出かけて、帰ってきたら4時で、
うとうとしたかったけど、明日の仕事の準備があって、
ずっとPC前に座って、肩と腰がそろそろおかしくなってきました。
この仕事、楽しいんだけど、とにかく前準備が大変。
しかも、メンバーの役に立てず未だに足を引っ張る状態。
なんとかせねばな。

もう2年なんで、下っ端扱いしてもらえんし・・・。
後輩も入ってきて、きっと抜かされるんだろう。
それはそれで、まあええけど。

ストレッチしながらがんばろ～～っと。

ちなみに膝は小康状態？？？
良くもなってないし、悪くもない感じです。