お尻歩き？

なぜかむちゃくちゃ眠い。
毎日10分程度の昼寝が欠かせません。
すべて二男のせい・・。
でも、そいつも今日から修学旅行
2晩もいないなんて～～～
幸せ。
今朝は4時半起きやったけど、とにかく楽しんできてほしいです。

昨日の朝食は銀チョコとコーヒー。
昼は弁当の残りで、豚肉とカボチャ炒め、ヒジキ煮、ポテトサラダとご飯。
夜は鶏のてりやき、みそ汁、スパゲティサラダ。
二男の好きなメニューで。
明日から私のまずいご飯食べなくてもいいなんて、幸せであろう。

今日は奈良に行っております。
私も長男もついて行きたいわ～～と言ってましたが、無理やしね。

さて、昨日は金スマの予約してたのを見て、
森久美子さんがイマイチ痩せれなかったのを残念に思いつつ、
お尻歩きがいいのか～～？とやってみました。
それが、すごいゴキゴキと骨盤が音がするですよ。
いや、骨盤じゃないかもしれんけど、股関節かもしれんけど、
右の方からゴキゴキと。
左はなんともないんやけど。
やっぱり歪みがあるんよね。
これ毎日やってたら姿勢良くなったりして。

昨日もロングブレスはやりましたよ。
がんばってます～～。