fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

手打ちうどん

2013-04-21 23:15:26 | 健康・美容
今日は、久しぶりにうどんを打ちました。
うどん用の粉を買っていたのですが、ずっと作る気になれず。
夫に打ってもらおうと思っていたのですが、全然動かないので、仕方なく私が打つことに。
今日は1㎏ですよ。
一応、宮武うどん…風レシピで。
1㎏に対して、水450g、塩50g。
手を熊手みたいな形にして、ぐるぐる混ぜ合わせていって、
そぼろみたいになってきたら、まとめてグーで押して、
グーで押して、グーで押して・・・。
ひとまとまりになったら、踏んでいきま~す。
踏みふみして、2㎝くらいになったら、筒状にして、また踏みふみ。
別の方向から筒状にして踏みふみを5,6回。
20分ほど寝かせておいてから、鏡モチみたいにまとめて、寝かせます。

夜まで置いといて、こっから夫の出番。
のし台で麺をのばしていきま~す。
そして、切っていきます。
今回はなかなかいい感じで、麺も透き通ってておいしくできました。
分量もよかったみたい~~。
夫も伸ばしやすかったと言ってました。

釜玉、かけ、ざると楽しみました。
天ぷらも作っていたので、天ざるにもできた。

たまにはいいですな。

朝はピザトーストとコーヒー。
昼は餃子。
おやつに夫とアイスクリーム。

ちょっと食べ過ぎか?

二男、とうとう私の身長を追い越したのに、
体重が私より10㎏も少ないって!!痩せすぎ。
ガリガリですよ。
食べる順番ダイエットみたいなのがあるでしょ?
食べ方があの食べ方なんですよ。
物心ついたときから、野菜(嫌いなもの)、肉(魚)、ご飯という食べ方なんです。
明らかに食べ方のせいで細いのだと思われます。
だから、あのダイエットがテレビで言われたとき、驚きました。
二男が痩せてるのは、そのせいだ!とわかったから~~。

二男が実証してるから、私もすればいいけど、三角食べが身についてるから無理ね。