こころの健康

昨日は友達と久しぶりに会って、
まさに、心の洗濯をしてまいりました。
本当に楽しい～～。
二男が生まれる前からのつきあいなので、足かけ14年。
お互い好きなことを言い合える大人の友達ですかね。
なんというか、一緒に子育て戦線を戦ってきたのもあるし、
子どものことで競い合うことがないのが、続いた理由があるのかも。
それぞれの子どもが個性が違うので、
いろんな考え方を知ることができるし、子育ての方法も違うし、
聞くだけでも楽しい、もちろん苦しみを分かち合ったり、励ましあったりもしてきたし。
そんなこんなで4時間半しゃべりまくりました。
リフレッシュできたわ～～。

で、昨日の朝食は前夜のスープの残りで雑炊とコーヒー。
昼はお店でランチ。
焼きカレー、サラダ、ポタージュ、コーヒー、チーズケーキ。
久々にカフェに行ったよ。
夫とはうどんやが多く、子どもと行くとラーメンか回転ずしやからね。

帰って来て骨盤枕に寝っころがり（まだ成果は見られず）、
夕飯は鶏胸とキャベツの炒め物、レンコンキンピラ、ひじき煮、野菜スープ。
いつも書いてませんがごはんも食べてますよ１杯。

ビールを1杯飲んで、
なんと、夫が今朝4時半起きで会社に行くというので、
仕方なく一緒に起きました。
弁当を作り送り出して2度寝したけども。
そして6時半に起きて、これから仕事です。
掃除洗濯、アイロン終えられるかな？
急げ、急げ。
雨だし～～、合羽かぁ。