fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

本格的肩こり

2013-10-26 14:00:18 | 健康・美容
先日来の仕事のせいで、
久しぶりに肩がこっちこち。
とうとう昨日はピッ○のお世話に。
それと夜少しストレッチしたので、だいぶ今日は楽です。

夫が休みだったので、昨日の朝食は食パンとコーヒー。
でも、食パンだとすぐにおなかがすく。
やっぱりご飯の方がいいなぁ。
昼はお弁当。
ご飯と、からあげと、小松菜炒め、卵焼き、きんぴら。
夜はお刺身、麻婆キャベツ、納豆、コロッケ。
なんだかんだと忙しかったワリにはまともに食べてるなぁ。

一仕事終えたので、夕べはワインをのんびり飲んで、
ハリポタを見ながらゆっくりしました。
気持ちを切り替えて次に進むぞい~~。

2日間、小学1年生に会って、とっても癒やされました。
本当にかわいらしいわ~~。
うちの子もあんなときがあったな・・と最近すごく思います。
可愛かったなぁ。
まさか、こんなにでかくなり、こんなに言うこと聞かなくなるなんてね。
長男は素直やけど、二男はね・・・。
相変わらず難しいやつ。
でも、そばを通ると手を出してくるので、握ってやると、
そうじゃない!と言われる。
ようわからん、あまのじゃくです。

今日は8km歩いてきましたよ。
1万6000歩以上。
がんばりました。
これはまた明日??覚えてるかな。