毛布と扇風機と

え～、２件目の投稿です。
寒くなったので、毛布を出しました。
全員の分。
ダブルが1枚とシングルが２枚あるのですが、
そのことをすっかり忘れ、自分のシングルの毛布が無い！と探し回りました。
良く考えたら、夫と２人でダブルを使ってるんでした…。
ベッドはシングルを２台並べて使っていますが、
毛布だけはダブルをそのまま使い続けているのでした。
思い出したので、それを出して、子どもたちのも出して干してます。
ほかほか。

今日から寒い時は肌掛けの上にかけてぬくぬく寝る予定。
パジャマも冬物、秋物に変わってきましたよ。
家の中はひんやりですが、外はちょうどいい日差しですね。

朝は帽子もいらなかったけど、今は必要だな～～。
日よけしながら出かけてきます。
今年はまだ衣替えをしていないので、
今日できればしたい。
無理なら土曜日。
昨日の朝、時間があったからすればよかった。
どうも、今年の忙しさで、すべてが後手後手になってます。
だから、二男との関係もうまくいかないのかも。
扇風機ものけなくてはいけないのですが、風呂上りに
暑いとか言って当たる人もいるのでね～～。
今日は１台片づけました。
それでもあと４台出てます（１人に１台以上ある）。
片づけないとな～～。

映画を見てきました

ダイエット話題と関係ないですが、
昨日は友と映画を見てきました。
話題作でしたが、不完全燃焼で終わり、
「来年、どうせテレビでやるだろうから、それを待てばよかった」という感想でした。
時間の長さも感じなかったし、
つくり的には非常に良かったと思うんだけど、ラストが～～～。
残念でした。

さてダイエット話題にもどって。
毎日骨盤枕をやってます。
それとパンを減らすようにしています。
パンを食べない時はご飯食ですが、お昼までお腹が持つ。
それに、朝のお米はおいしく感じる。
昨日は簡単にご飯と即席味噌汁でした。
それとコーヒー。
昼は長男が作ってくれたケチャップご飯と、ちくわとしし唐の甘辛煮。
映画のときにカフェオレを飲み、
夕飯は塩鮭、スパゲティサラダ、野菜と春雨炒め。
ちょっと子どもたちには足りなかったかな？
二男は納豆も食べてました。

そして、寒いので熱燗を。
先日まで30℃あったのに、昨日は20℃超えるか超えないか。
途端に寒くなってきました。
本当は過ごしやすい温度のはずが、寒く感じますね。
喉の痛みは治まりましたが、痰が絡むので、また病院？？と思いつつ、
今日は午後から休診でした。
明日の状態を見て…。
今日から9日間、連続で仕事ともう一個やってる活動が続きます。
その後、月末は休めそう～～。

ちょっと今日はパニクってしまいましたが、気をとりなおして
午後からも頑張ってきます。