お腹を壊してました

一昨日のうどんツアーのせいか、昨日は１日お腹を壊してました。
朝は、ウインナー１本（お弁当の残り）と紅茶。
コーヒーは飲めなかった。
そしたら、お腹が・・・・。
明け方、胸やけがひどくて、こりゃ食べ過ぎのせいだな～とは思ったものの、
壊すとは。
朝と昼はキャベ○ンを飲んだのだけど、夜は正露丸。
はあぁ～～。
お昼は、母のところへ寄ったら、食事を出してくれ、
サツマイモご飯と、しゃけの焼いたのと卵焼き2個。
これくらいなら大丈夫？と思ったけどダメだった。

夜も、どうしてもお腹が空くので、
スープとカレーを少々、ポテトサラダ少々食べたら、
やっぱりトイレに２，３度駆け込む羽目に。
あ、汚いお話でごめんなさい。

昨日１日で何回トイレに駆け込んだことか。
おかげでお腹が少し凹んだかも？
昨日は、骨盤枕と、しぇー体操、耳たぶ回しなどして、
体を緩めたり、お風呂で足の裏をもんだり。

今日はぐるぐるなるものの、大丈夫になりました。
ランチも食べに行けたので、もう大丈夫かな？