11月19日
今日は寒かった
ウォーミングアップの基本の動き。
ビッグロックのみんなには、静かに音をさせずに動くようにしてもらっている。
音を立てずに足を置くことでバランスの良い足位置や重心の位置を確認してもらうためだ。
「ゴン」って足で壁を蹴る音がするたびに「ゴン」をカウント。
今日はみんな良い調子で「0ゴン」だったけど、たいちゃんが一度「ゴン!」って音をたてて「1ゴン」にカウント
けれどどのくらいの音を「ゴン」に認定するかがちょっと曖昧だったから、ちょっともめた
次にムーヴとホールドの種類の学習
ホールドの種類の説明の後、アンダーとみんなが知っているクロスムーヴを入れた課題をつくろう
ということで2チームに分かれて課題作成。
カエデは手順に悩んでいたけれど、それぞれお互いに相手チームの作品を登りあって評価
両チームとも合格点がもらえていた
目標の課題チャレンジはyuiが今まで登れずにいた青テープのボルダー課題(6級)と10aを一気に片付けた
最近動きが良くなってきてまた一歩成長したようだ。
カエデも2つ課題を登った。
みんなちょっとづつ進歩しているんだね
レッスン終了後、今月お誕生日を迎えるyuiの誕生会
みんなお菓子食べすぎじゃない?
今日は寒かった
ウォーミングアップの基本の動き。
ビッグロックのみんなには、静かに音をさせずに動くようにしてもらっている。
音を立てずに足を置くことでバランスの良い足位置や重心の位置を確認してもらうためだ。
「ゴン」って足で壁を蹴る音がするたびに「ゴン」をカウント。
今日はみんな良い調子で「0ゴン」だったけど、たいちゃんが一度「ゴン!」って音をたてて「1ゴン」にカウント
けれどどのくらいの音を「ゴン」に認定するかがちょっと曖昧だったから、ちょっともめた
次にムーヴとホールドの種類の学習
ホールドの種類の説明の後、アンダーとみんなが知っているクロスムーヴを入れた課題をつくろう
ということで2チームに分かれて課題作成。
カエデは手順に悩んでいたけれど、それぞれお互いに相手チームの作品を登りあって評価
両チームとも合格点がもらえていた
目標の課題チャレンジはyuiが今まで登れずにいた青テープのボルダー課題(6級)と10aを一気に片付けた
最近動きが良くなってきてまた一歩成長したようだ。
カエデも2つ課題を登った。
みんなちょっとづつ進歩しているんだね
レッスン終了後、今月お誕生日を迎えるyuiの誕生会
みんなお菓子食べすぎじゃない?
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