ドイツ語で『キャベツカブ』って意味らしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/36/c6c28b6fbf549c9090cc8f060a936c86.jpg)
(1個100円でした
)
アブラナ科の野菜で
キャベツの一種![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
紫色バージョンもあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
根菜じゃなくて
茎の一部が肥大したものなんだとか…
栄養満点で
ビタミンB2(脂質の代謝)・ビタミンC(美肌効果)
ビタミンU(胃潰瘍予防に効果)
ビタミンK(血液が正常に凝固するために必要なビタミン)
食物繊維などを含んでいるそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
加熱してもビタミンCの損失が少ないのも嬉しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
もちろん生でも美味しくて
皮を剥こうと包丁を入れた瞬間
この方も飛んできました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2194.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/60/bf69b668ba104741607aee56d5e199ab.jpg)
アブラナ科の野菜が
(キャベツの芯・ブロッコリー・カブ・大根)
大好きなこのお方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d4/67c6d61b9f9ba97c6a63160a7b49ba45.jpg)
キリッ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
私の足を踏んで「くれ
」を要求しました(^_^;)
(あっコールラビは生のままドレッシングをかけていただきました
)
ちなみに味は
カブよりも甘いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
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(1個100円でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
アブラナ科の野菜で
キャベツの一種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
紫色バージョンもあります
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根菜じゃなくて
茎の一部が肥大したものなんだとか…
栄養満点で
ビタミンB2(脂質の代謝)・ビタミンC(美肌効果)
ビタミンU(胃潰瘍予防に効果)
ビタミンK(血液が正常に凝固するために必要なビタミン)
食物繊維などを含んでいるそうです
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加熱してもビタミンCの損失が少ないのも嬉しい
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もちろん生でも美味しくて
皮を剥こうと包丁を入れた瞬間
この方も飛んできました
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アブラナ科の野菜が
(キャベツの芯・ブロッコリー・カブ・大根)
大好きなこのお方
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キリッ
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私の足を踏んで「くれ
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(あっコールラビは生のままドレッシングをかけていただきました
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ちなみに味は
カブよりも甘いです
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