紛失してから、いつか出てくるだろうと半年以上放置していたTSUTAYAカードを遂に新調致しました(´_ゝ｀)
そしてCD4枚で1000円ということで、研究室に行く前に借りました（苦笑）
こ、この時点でその日の運命が決まっていたような(ノ∀`)
お昼から、大真面目に院生仲間とバドミントン2時間
その後、また大真面目にキャッチボールを30分
途中きつくなりましたが、水分補給とスポーツ用塩キャンディ摂取で続行です
筋肉痛が凄まじい翌日の今日です
でもやはり運動は大事
その後、友人に説得されて、スイパラ（スイーツパラダイス）で70分食べ放題
院生友人は殆ど男子なので、自ずと食べる量がup
でもメンバーの中でもかなり食べた自信が(ノ∀`)
よく考えてみれば、先週2回食べ放題行っているので
体重が
だが、そこは夏場の運動量
増えるどころか体重減っていました(V)o￥o(V)
水分と塩分と運動
毎日やれば、間違えなくアスリートに
し、したいのは山々ですが
頭使えなくなってしまうので、ほどほどにしたいと思います
