朝食：玄米細うどん／夕食：（一人）

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夕食

ボクは仕事で遅くなり、買って帰った
油淋鶏　と　トマト



家人はいろいろ作って食べたとのこと

0220朝食：大根ステーキ

バターで、じーっくりソテーするので、
時間がかかるけれど、
じーっくり　の間に、
自宅作業をちょこちょこすることは可能なので、
そんなに大変ではなく、よろこんでもらえる朝ごはんの一つ
です、
ここではね。

大根おろしと
人参おろしと