0307夕食：菜の花のタラコパスタ（玄米麺で）

菜の花をオリーブオイルとコショーで軽く炒めて、
そこに白ワインを足してまた炒めて、これは終了。

タラコは無塩バターと牛乳を混ぜ合わせて終了。

麺は、家人は玄米麺。
これがちょっと高いので、
ボクは普通のスパゲティーニを別に茹でました。



減塩食とは言いがたいけれど、
うちの場合は状況を見て、
こんな日もある。
‥‥‥たま〜〜〜に。