ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

0130朝食：納豆定食

2023-02-03 21:18:29 | 16-2023の食事


上段左から
ナガイモ、長ネギ（ワタシは入れない）、温玉
下段
納豆、おろしニンジン

と
ホウレン草炒め

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朝食：カリカリ フライドエッグ

2023-02-02 21:48:21 | 16-2023の食事


両面をカリッと焼いたフライドエッグ（中はトロッ）

ソーセージ

ホウレン草サラダ（レモンのみじん切り和え）

と
パン

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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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