朝型

　最近どんどん寒くなって目が覚める時間も早くなる吐露です。

　朝ジムにいくようにして変わったのは、朝食は昼にまとめてとるようになったこと。

運動する前は、あまりお腹いっぱいにしちゃいけないからちょうどいい（ジムでやってる一人朝ヨガも、ストレッチプレイスはがらがらでまわりに気をつかわずにすむしね。）

食べたあとはあんまり動く気がせず、洗濯なんか明日でいいやと前まで思っていたのに今は、食うためにジムにいったり洗濯機まわしたりしてる。

にんじんをぶら下げてる馬みたいに動いてる。

ヨガでの鼻息はもちろん荒く、蹴り出される両足は力強い、さながらヴィーラバトラ・アーサナ（戦士のポーズ）である。

今日はじめて他のクラスのヨガをやった。

パワーヨガに比べるとストレッチ中心の健康志向のようで物足りない。

汗も全然かかないし、自習の方がよかったね。

あと朝ジム行っていいのが新聞がゆっくり読めることかな。

僕の文章にはかなりむらがある。

行動範囲は決して広くなく、人との付き合いもそんなにあるわけじゃない。

そのなかで気持ちの浮き沈みがもろにブログに出ちゃうんだけど。

新聞読んでると色んな人の声が聞こえるようで、人とのつながりを感じる。

読むことで文章書くのにもウォーミングアップにもなってると思うし。

自分が関心がある記事が新聞には書いてあって誰かに伝えたくなる。

吐露の表現力が３上がりました、みたいなね。

それと運動直後の立ち仕事はけっこうしんどいことが判明。

これからは朝日を浴びつつ白日のもとにさらされながら生きていきます！！