大きく深呼吸だね！

寝つきから2ｈで起こされた...1：30頃、ひどい痛みで！
横になっていると辛くて、起きてソファーで朝まで過ごした。
氷点下0.4℃の寒い朝だった、痛み止めの薬を呑み楽に...
外を見ると…みぞれ？氷雨？が激しく降っていた。
イライラしたら青の物見るといいらしい、青空が出たら見ようと...
今は無理だから、とりあえずは...大きく深呼吸だね！

昨日はサボったので、あのカモに逢いに公園へ...。
5.2℃、北東から7ｍの冷たい風が吹き荒れていた！
こんな条件の中、頑張って歩く人も何人か見受けられた...。

雪の混じる冷たい雨の降る、寂しい公園だった。
それでもカモ達は、視力が抜群だね...姿が目に入ると、
直ぐに舞い上がり、池に飛び込んで集まって来た。

待ち切れず、陸まで寄って出迎えてくれる、カモもいる！
あのカモは、歩けないから池で...仕方無しに待っていた。
お腹を満たすと、遠く離れて独りに…。春は近いけど、
まだ繁殖地へ一緒に向かう、伴侶が見つからないのか？
　

みぞれは止んだが、風がひどいので...歩くことはせず、

直ぐに愛車に戻り、公園を後にした。

帰路は、スーパービｘグに寄り買い物を...。昼食は、
ここのパンにした、フレンチトースト(80yen)が食べたくて！

締めて...私は3品で、255yenの昼食を楽しんだ。

鎮痛剤を飲んで、痛みを抑えている...。昼食の後、
14：00頃に１錠呑み、1ｈ後から効果が出始め...

風呂、晩酌、晩飯を済ませたが、効果は持続中。

news23を見て寝るが、今日は23：30からで...午前様に！
でも、この薬のお陰で楽になっている...有難いこと！
飲酒運転、ながら運転(スマホetc.)が横行して怖い事故が、
何事も慎重に行動しないと...落ち着いて！健康も…。

23：05、薬が切れズキズキ...もう１錠！ いい夢を...浅い夢。
明朝は氷点下2.2℃だぁ、　寒いけど晴れそう...又明日。