この体操を忘れずに...

6：30起床。寝起きに尻穴体操を2回...、昨日覚えた
頻尿・残尿対策で、番組の中でも言っていたが、
この体操をすると一瞬無言になることから...人目を避けて！。
トイレも1日8回ほど行くだろうから、その時に2回実施。
寝る前に2回、これで1日20回になる。膀胱の血流が改善され、
筋肉が柔らかくなり、気持ちに余裕が...スッキリ気分に！
そんなことを思いながら、6種25品の出荷作業を済ませ...
八百屋のお兄ちゃんとの約束場所でﾗﾃﾞｨｯｼｭを渡し、
開店直後の直売所へ商品を持ち込んだ...。
今日も頑張りたい…この体操を忘れずに実行しながら！

14：00の売上が入った、あまり自信の無かった葉物野菜...
ｺﾏﾂﾅ・ﾀﾞｲｺﾝ葉が完売し、ｼﾞｬｶﾞｲﾓも売り切れて…。
後はｽﾞｯｷｰﾆ(7)・ｼｼﾄｳ(4)・ﾐﾆﾄﾏﾄ(1)が残る、次は18：00だぁ。
晴れているが、畑は休むことにして...ｺﾞﾛｺﾞﾛすることに、
サツマイモばかり食べて腸もｺﾞﾛｺﾞﾛで、お〇〇が...Ｐｕ-
でも、１日10～20回程度の"プー"は正常の様で...心配無しとか。

午前中は、ワンちゃんとのんびり過ごす...妻は外出！。
昼飯の調達に...午後は外出。秋野菜を少しでも多く...長期間
収穫したいので、不織布・寒冷紗を購入する事にした。

弁当を買い、冬に向けて只のテーブルでは心細いので
今年は炬燵を洋間に入れることに...。炬燵セットを購入。

足先を暖める程度のものを...。

何もせずに只々時を過ごす私、ラブは番犬で...外ばかり
エルはラブを気にしながらも...足が不自由で動かず。
　


退屈して...早めに風呂を済ませ、18：00の売上を！
今日は直売所も暇だったのか？18：07にはメールが届く...
ｽﾞｯｷｰﾆ(4)・ｼｼﾄｳ(4)が...残念ながら、売れ残ってしまった。
ｽﾞｯｷｰﾆはいいが、ｼｼﾄｳは値引きにおいでと呼んでいる...。

何もしないで...三度の飯はきつい、消化が進まず食欲が
自然と減退する。ｴﾈﾙｷﾞｰを消費すれば...しっかり働けば...
食欲旺盛に！暴飲暴食は避けて、自制心を忘れなければ...。
それでも家にいると口寂しくて、食欲ばかりが先行する。

天気予報を確認すると、暫く晴天の日が続きそう…畑だぁ！
さて明日の為に寝る、浅い夢に期待を膨らませ... 又明日。