凹まず笑顔で...

24：00を超えると直ぐに床へ･･･6:30の目覚めで、はばかりへ。
元気出ず..再び寝床にて...8：10起床、もっと寝ていたい！。
夢があるから頑張れる、凹まず笑顔で･･･知らぬ間に免疫力も活性化。

晴れて秋晴れだろうが、朝まで雨で...ぬかるんでいる筈だから、
畑は明日からにして...ﾊﾟﾝのｻｰﾋﾞｽﾃﾞｰに誘われ重い腰を上げた。
いつものフィッシュサンドとコロッケで...生地にゴマ入りの物を、
　

もう一つは、ﾄﾛﾄﾛのｺﾞｰﾀﾞﾁｰｽﾞがどっさりの新商品を、
　

健康の為ここまで来たら歩こうと、運動公園の駐車場にて食べる！。

ゆっくりペースで歩き始める、直ぐ確認した･･･カモ達。
　

早くも...越冬のため、安全な？公園の池に２０羽ほどが戻っていた。

若いお母さんが子供を連れて散歩に･･･そんな光景が
ちらほらと...、お父さんは平日だから仕事で会社だろう！。
　
もう秋になってしまったのか･･･ゆく季節の早さを感じ、

その美しさを目の当りに感じながら･･･２周目、

もうすぐ訪れる厳しい冬を前に、日向ぼっこのスズメ達...
　

そんな可愛い仕草に出逢い、凹んだ気持ちも･･･徐々に癒されて行く。

力まず、リラックスして...気分転換を心掛けて･･･、

野良仕事からの切り替え時期で、初日のウォーキングとなった。

帰宅すると、暖かな日差しの元...久しぶりに愛車の洗車を
手作業で実施、ついでに妻の車も･･･簡単に汚れを落とし、一汗かく！。

午後は焼き芋ならぬ...焼きｶﾎﾞﾁｬを、ｶﾎﾞﾁｬは･･･ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ！。
約1.5Ｈ...時々ひっくり返して、石油ストーブの上で焼く･･･。

後は、プレーンヨーグルトに混ぜ込むだけ･･･、

さっそく食間の...おやつに、ｶﾎﾞﾁｬの食感と甘味が！

バターナッツ・安納芋・西洋カボチャで、暫くは...楽しめそう。

今夜も御神酒で晩酌を･･･、
畑で育てた、ｼｬｷｼｬｷのチンゲンサイを味噌汁の具にして！。

簡単に晩飯を済ませ...静かに日本シリーズを楽しむ。

SMBC日本シリーズ2017　第3戦　ＤｅＮＡvsソフトバンク戦
18：15～20：57をＴＶ観戦する。この真っ赤な右目を休めながら･･･

早期治療、早期改善で...健康長寿を望むならば･･･と思うが、
人生も終盤で、ここまで頑張ってこれたから...後は神頼みで！。
寝不足が続くと身体が持たない、悲鳴が目に･･･血圧に心臓に...頭も。
分割でいいから、いっぱい寝て(昼寝etc.)身体を労わろう。

ハロウィーンで渋谷の賑わい...異文化を取り入れ今や先進国に！
どれだけの人が楽しんでいるのか？、それに比べ何と寂しい夜だこと。

感情の喜怒哀楽が失われたならば･･･魂の抜け殻だぁ、イライラや
怒りをあらわにすることが、若さを保つ秘訣だと...自分に言い聞かせて
日々を過ごしたいけど、その元気もすっかり失せ始めている。

睡眠不足は笑顔までも失う...、そっと浅い夢を また明日。
明日は明日の風が吹く、気持ち切り替え凹まずに明るく生きたいもの･･･