明るく楽しく...

目覚ましかけ真夜中に観戦、少し寝て...8：25起床、はばかりへ。
肩の痛みはあと少しで抜けそう...ﾄｸﾎﾝのお陰、明るく楽しくがいい！。

すること無くﾀﾞﾗﾀﾞﾗと過ごす...寝不足だからこれでいい･･･。
気温は28.6℃迄上昇した...、まだ自由に動かせない首と右腕！
加えてこの異常な季節外れの暑さ･･･たまらず冷たいﾄﾞﾘﾝｸを作る。
　　

タンパク質(豆乳)が酸(柿酢)によって凝固して･･･ヨーグルト感覚に！。

晩飯そして風呂を済ませた、ﾄｸﾎﾝはもう貼らなくて良さそう...
肩の痛みは消えた、首を動かすと痛みが少し出る程度まで回復した。
何事も少しずつ、一つずつ乗り越え･･･目指す幸せに辿り着けばいい。

ATPテニス ﾏｽﾀｰｽﾞ1000 ロレックス モンテカルロマスターズ、
錦織圭vsアレクサンダー・ズベレフ(ドイツ)戦、22:00～24:30を見る。

睡眠も大事だけど...栄養もしっかり摂り、元気出さないと！。
最近食べることも面倒で、早くて簡単がベストになっている･･･。
どちらも不足がちで不健康だぁ、さて...浅い夢へ 又明日。
無二の身を労わること...心して注意しないと、後悔先に立たずと言う･･･