ストレッチ後に...

0℃の朝、変わらずSOS2回で悪い目覚め...6:50起床、はばかりへ。
寝付き悪く、目覚めは右膝痛があり少々時間を掛けｽﾄﾚｯﾁ後に離床。

予報は変わらず上雪で中南信地区だけ、薄曇りの冴えない1日...
朝食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
ｽﾄﾚｽ解消の貴重な時間を失った日曜日 、何をすればいいのか？。

外出していた妻が戻り...12:00、今日は節分だね...
昼食は、妻が買って来た海鮮太巻きを食べ...腹八分。
引き続き、12:00ｽﾀｰﾄの別府大分毎日マラソンを見て暇潰しする。

マラソン観戦の合間に...
飴を舐めながら新聞に目を通したり、ﾁﾗｼでｺﾞﾐ箱15ヶを折った。
　
息子夫婦から届いた落花生、後で年の数+1だけ食べる...足りるのか？。

晩飯は、納豆ご飯で簡単に済ませ...腹八分。
災難はいつでもやって来るね、噛み合わせﾐｽで前歯を傷めてしまう
出血してグラつく、斜めに強い力を加えてしまったのだぁ。
食後に予定した落花生は諦め、2月になっても冴えない...運勢だぁ。

外は1℃、短浴で温まっただけの風呂を済ませた...10分以内で！。
有働Timesやらを見て過ごす、嫌な話題ばかりでｲﾗｲﾗするけどね。

奥歯が抜け落ち噛み合わせが悪くなっていた、意識していたが
忘れて無意識に...一瞬のこと、治療しないから仕方ないけど悲しい。

痛みあり前歯で噛めず...辛い、さて寝る...浅い夢へ又明日。
初詣にも行かずまだおみくじも引いてない、元気の出ない日々が続いている･･･