猛暑に在宅勤務で昼は鶏で晩はソーセージ

今日は在宅勤務で始業前の

鉄分補給は継続。ひとまず8月の献血で赤血球値見るまでは

 

お昼はやばいほど暑いので歩行距離少な目の所にしようとつるカフェ食堂へ。開店直後2番乗りでしたが事前予約が結構入っていて割とギリギリでした。繁盛してますね。まあ14席しか無いからな。しばらくすると予約さんたちやって来てなかなか姦しく

日替わりランチ＝ジューシーチキンハニーマスタードソテー＝1100円。

 

ご飯は自盛りのおかわり自由ですが、

止まらない体重増加対策で大盛り✕1杯で我慢。大盛りは。。。しょうがない

 

お味の方はちゃんとしてます。

普通ちょい上ぐらいの安定感。そしてチキンなので個人的には加点されますね。

なのでしっかり幸せ💛

 

 

仕事を終えての晩飯は

鎌倉ハムのレモン風味とパセリのあらびきソーセージwithアーモンド

 

これもきっちり美味しい。　鉄分もしっかり補給。

 

 

今日は暑かったので、歩行はオーシティやヤマダ電機など冷房の効いた空間を利用してｗｗ　で2万歩は歩けたな

 

そんな感じで、明日から週末＆月曜また有給取ったので3連休。爆睡します。