今日も猛暑。各地でやばい気温に達していたようで、ここ大和もなかなかでした
で10時半ごろまで爆睡し、朝ルーチンから
鉄分補給を。
で12時半ごろ家を出て、猛暑の中てくてく大和駅方面へ13時前ぐらいに到着してお昼を。
平日しかランチはやってない楽qooに。
2月以来3度目の訪問
日替わりの
和風おろしハンバーグ揚げナス添へ＝800円をいただきました。
ちゃんとしてますね。興奮はなくとも穏やかに美味しいです。
ご飯は我慢できず大盛り✕2杯。まだまだかつてに比べれば健康体型だし、今日はまた潔く太ります
満腹幸せ💛
晩飯は今日も練物まつりwithアーモンド。
塩麹えだ豆と素材揚げごぼうにて、穀物＆根菜含有率上がってます。あれ？豆って穀物じゃないのか？ 気になって軽く調べたら枝豆は野菜で乾燥大豆は穀物、アーモンドはどっちでも無さそう。。。
それはそれとしてちゃんと美味しい。ビバ練物、ビバナッツ
飯食い終わって郵便受けを観たら
労働調査の謝礼が。
蛍光ペン✕2とボールペンでした。まあ実用的ではある。
そんな感じで三連休は逝き、明日は4時前に起きての出社パターン。早めに寝なければ・・・猛暑に寝不足結構危険だし。