市房山に登ってきました。２

久しぶりに市房山に登りました。

前回登ったのは今年の8月でした。

 

今回は10月に開催された

西米良スカイランニングクエスト

のコースを辿って登ることにしました。

 

３８ｋｍの全コースは私の実力じゃ日が暮れてしまうので

電波塔をスタート・ゴールにした２２ｋｍです。

電波塔

ここからスタートします。

始めは緩やかなトレイルで上りやすいけど１００ｍ進むと厳しくなった。

すぐさま遅れをとり、１ｋｍも進まないうちに後悔した。

「私にはこのルートは無理だ。普通の登山道にしとけばよかった。」

何度も何度も

「待ってくれー！」と待たせ止まってもらいました。

 

後悔しても後戻りはできないので、先に進みました。

 

5kmほど進んだところで市房山が前方に現れました。

普通の登山ルートとは違うので人に会うことはないと思っていましたが、

なんと、後ろからやってくる人がいるではありませんか。

西米良ランニングクエストに出られた小学校の先生でした。

 

少しお話しながら併走しましたが、先生には先に行ってもらいます。

 

山小屋に着きました。7合目位です。

少し休憩し、山頂までは、ここから約３ｋｍ。

ここからは登ったことがあるルートなので安心ですが、

結構登るのに時間がかかります。

 

１１ｋｍの距離を山頂まで3時間40分。

山頂には2組の登山者がいましたが、いずれも水上湯山ルートから登られたようです。

無事山頂に到着でき安堵したら、急にお腹が空いた。

おにぎり3個食べました。

 

途中はあまり寒さは感じなかったけど、山頂は寒かった＞＜

雪が残っていました。

 

下りも同じルートをたどり、3時間3分かかりました。

トータル6時間44分の市房登山でした。

トレランレースでは5時間位で走らなければならないところです。

 

次回は6時間以内で帰ってこれるようにしたいです。

 

 

思いがけないクリスマスプレゼント♪

12月25日。

本日、市房山に登る田中ヨーキさんに逢えた

場所は熊本県水上村です。

グレート　トラバースをご覧の方はよくご存知のあの方です。

私は今年からトレイルランニングを始めたので

山を登るようになり、市房山は3回ほど登っています。

田中ヨーキさんに逢えたことで

ある決心しました

トレラン苦手だから辞めようかと思っていたけど

「トレラン諦めないで頑張ろう！」

と。

あはは・・・単純な私

思いがけない私へのクリスマスプレゼントになりました

ヨーキさんに渡そうと用意してたプレゼントは

「お気持ちだけ有難く受け取ります」

「自分ですべて準備してますので大丈夫です。

ありがとうございます」

と丁重に辞退されたので受け取って貰えませんでしたが

感じよく拒否されたのであまり傷つくことはありません。

とーっても素敵な方

「がんばって下さい」

と手を振ると

「ありがとうございます」

と頭を下げ走って行かれました。

 

もうひとつポストに嬉しいプレゼントが

和田裕美さんからのクリスマスカード

わだふせん♪

付箋の中身♪

わ～い、わ～い、嬉しいな～～～

 

誰からもクリスマスプレゼントは貰えないと思っていたから・・・

すっごく嬉しい

 

ありがとうございます

 

第29回青島太平洋マラソン２０１５

2015年１2月13日(日）

第29回青島太平洋マラソン２０１５

３ｋｍ　１０ｋｍ　フル（４２．１９５）

の3種目あります。

 

4年前はハーフに参加したのですが、ハーフマラソンはなくなりました。

昨年と同様フルマラソンに参加しました。

 

5時半まだ薄暗い中、サンマリンスタジアムの駐車場に到着しました。

肌寒いなか、うどん店開店しました。

参加者受付は6時からなので、そのまえにあたたかいうどんを頂きました。

あったか～い♪このうどん350円です。

うどんを食べてから、受付に並びました。

6時ジャストに受付開始です。

今年の参加賞のTシャツはピンク色

ピンク好きの私には嬉しい

 

ANAの無料コンソメスープ今年も飲みました。

 

 あったかいんだから～♪いつもありがとうございます

 

 

開会式はあまり人がいませんでした。皆さんウォーミングアップされているのでしょうか？

 

スタート30分前にDブロックにならびました。

ゼッケン番号の前にA.B.C.D.E.Fと走力に応じてブロックが分かれます。

 

一緒に走る予定の相方がCで私がDなので（なぜか分かれました）

相方にはCブロックの最後尾に並んでもらい、私はDブロックの前方に並びました。

CとDの間にサブ4のペーサーが入りました。

このペーサーについていけばサブ4達成できるのか～。

来た順番に前に詰めていかないと後から来た人が前のほうにいくと早くから並んだ人がかわいそうと思ってしまいました。

1分前のコールのあとカウントダウンすることなく急にスタートしました。

５．４．３．２．１とカウントダウンして欲しかった

混雑しているのでスタートゲートまで歩きます。スタートゲートまで5分かかると思いましたが、

3分位で通過できました。それでも混雑してダラダラしか走れません。

そうしているうちにサブ4ペーサーが見えなくなっちゃった。

こりゃサブ4は無理だわ。

 

写真を撮りながら走ろうとスマホをポケットに入れて走りましたが

いざ写真を撮ろうとスマホを取りだすがカメラが起動しません。

変だなあ。なんでだろう？

このスマホが大変なことをやらかしていたことを知るのはすべてが終わった後でした。

 

ほどなく相方と合流し１ｋｍ過ぎてから少し走りやすくなりました。

最初の１ｋｍ8分４０秒、混雑しているとはいえ、かかり過ぎ？

これでは関門に引っかかってしまうと焦り、

ペースアップし5分台をキープしながら走ります。

ソフトバンクホークスウエアとハニー帽のお陰で

いっぱい応援してもらったし、ハイタッチでパワー全開

橘通りや県庁前まではめっちゃ楽しく走れました

それも２０ｋｍで終わりました

２０ｋｍ通過時間

1時間58分43秒

 

私にはオーバーペースだったのと暑さでペースダウン

一度ペースダウンしてしまうと戻せない

しょうがないので歩かないで完走しようと気持ちを切り替え

楽しくファンランに徹しました

スマホのカメラは相変わらず起動せず、一度も使用したことがないアプリが沢山開いていました。

「本当に終了しますか？」の画面に「はい」。

全部のアプリを終了させるまでどんだけかかるかわからない

 

３０ｋｍ通過　3時間2分34秒

 

サンマリンスタジアム戻ってきたけど残り１０ｋｍ走らなければなりません。

 

トロピカルロードでゲストランナーの君原健二さんに追いつきました。

青太は22回目の参加だそうです。74歳でフルマラソン50回以上棄権したことがないとか。

 

いくつかのスマホのアプリを終了させたら、

カメラが起動し奇跡的に君原健二さんの写真だけは撮れた。

 私も君原健二さんのように74歳までフルマラソン走っていたいなぁ

 

トロピカルロードのエイドではカメラ起動せず

 

４０ｋｍ通過　4時間8分56秒

ペースがさらに落ちてしまいましたが、残り２ｋｍ楽しく走れました

 

 4時間23分3秒（ネット4時間20分47秒）

 

写真が撮れなかったのは残念でしたが、アオタイは楽しい

 

スタッフ、ボランティア、応援の皆様

ありがとうございました

 

昨年のほうが少し速かったみたい。

 

今回は足を攣らなかったので良かったぁと安心し、

タグを外して、フィニッシャーズタオルをもらい、完走証を出してもらい、飲み物を飲んで、

完走記念のマンゴー入りメロンパンといろはすを貰いました。

 

車まで１ｋｍ歩くだけでダウンは大丈夫だろうとテクテク歩きましたが乗り込むとき足裏攣りました。

足裏だけなのですぐ納まりましたが、油断は禁物。クーリングダウンはしないとダメですね。

 

油断してたといえばもうひとつ。

スマホのカメラが起動しないのは沢山のアプリを開いていたからだとは思いましたが

まさか大変なことをやらかしていたとは知る由もありません

 

帰宅してから、１つのメッセージを見て驚愕

教えて下さってありがとうございます

メッセージがなければ気づかないままでした

 

何人もの人に何度も電話をかけ捲っていたのです。

それだけではありません。

勝手にFBのグループを作って招待していたのです。

走っている最中、ポケットの中でスマホがこんな悪さをしていたとは

 

私はメッセンジャーすら余り利用しないのに

グループの作り方さえわかりません。

なのにポケットのなかで勝手にスマホが操作するって・・・。

なんだかすご～く恐怖を感じたので

もうスマホを持って走るのは止めようと思いました。

肝心の写真撮れなかったし

 

 

多くの人にご迷惑をお掛けしてしまいました。

大変申し訳ありませんでした

 

大会で必ず何かやらかしてしまう私って・・・