しばらくロングライドは止めにしようと
洗い始めたら、暑っ~~い
し
昨日の疲れがどっと出て
フラフラしながら、やっと片付ける
熱中症ぎみで、ゴロンとしてたら
カミさんが、ダービーとった!!
これで、3週間連続の勝 ♪
やや食欲無いけど、スタミナ付けねば
と
冷蔵庫にあるもので
豚肉とナスほかの冷製コンソメスープパスタ
コンソメ・酒・塩・粗挽き胡椒・醬油少々
皿も・パスタも・スープも・具材も
キンキンに冷やして
😋😋😋
夏を乗り切るぞ
それにしても
体中、ボロボロ