夏ばて。

８月の前半にビックイベントが続いて、
盆すぎから仕事が忙しくなって、
週末の天気が悪くて、、、、などいい訳ばっかりで怠けて、いつもの近場へ。


望遠MAXでの①


望遠MAXでの②


陸自の演習のお土産、こんなもの売っているんだ。

雨が続いて．．．．POST No.460。

ネタが無いので赤丸POST

 

新潟県出雲崎尼瀬

 

妻入りの町並みの通り

 

2004.6.4.　取材

 

ひさびさの赤丸POST No.1363。

十和田湖の朝に発見、

所属はともかく、住所の湖畔が郷愁をそそります。

出生は土の中で不明でした。

心臓に負担を掛けないように。

夏合宿で心拍数の話を聞いた、
２００引く年齢だそうで、これだといくらも残ってないのです。
とりあえず今日は自転車だ！

あまりに暑いので避難、いつものチェーン店だけど、ココは模様が違う？

心臓に負担を掛けないように上がったら、５０分かかった。

カラダをいたわってココで休憩

店の雰囲気と

ちょっと早いがランチはややミスマッチ

ここでランチのトレーニングも選択肢の一つにしよっ。

油断した。

けっこうハードな８月だと思ったのに、体重が増えてしまった。
減らさねば、

自転車に乗らないで頑張る、

真夏の木曽川、水も３０度くらい有るのか？

ココへ来るころには陽射もピーク、駐車場もガラガラだった、

秋の花が咲いているのにもう限界、

６時間と２０ｋｍ超で体重はもとへ戻った。