朝の涼しいうちに。

お盆なので

涼しいうちに

お墓へ行ってこよう

 

肉を食らって

乗りきらねば

スペアリブは

筋切して焼き目をつける

ニンニク・マーマレード・醬油・ヨーグルト

焦がさないように

20分くらいコトコト

「マーマレードでスペアリブ！」

😋😋😋

ドンドン増える

お腹の脂肪

歩かねば