鍛え直しを掛け声だけで終わらせないぞ☆。

今朝も

朝日が眩しい

10周するのに50分掛かった

考えてみると

20km を何も考えずに、ノンストップで１時間も 🚴 こぐ

これって結構　" 凄い "

 

さて

いつもの材料で

フィリングや柔らかすぎて

氾濫

失敗の　【　ガレットデロワ　】

ゆるすぎてはみ出したとこ

美味しかったので

もう一回だ