家庭でもかんたん・もぐさの作り方

　家庭でもかんたんに病気の治療ができることで、昔から行なわれてきたお灸。

　風邪や結核など病気だけでなく、肩こり、腰痛、おねしょ、逆子や不妊や養生のためなど、お灸はいろいろな時に用いられてきました。

　お灸にはもぐさ（艾）が必要です。

　もぐさはどうやって作るのでしょう。

　もぐさ屋さんや鍼灸院でも売っていますが、実はかんたんに家庭で作れます。

　まず、もぐさの原料、ヨモギ（蓬）を採ってきます。

　良いもぐさを作るには、春の新しい若いヨモギが必要です。

　近所の河原や、野原、山、公園でもかまいません。ヨモギを探します。

　ヨモギは日当たりの良すぎる所でもなく、暗すぎるところでもなく、ちょうど良い所を探すと良いでしょう。

　探していると、次第に仲間が増えてきます。どんどん手伝ってもらいましょう。

　若いヨモギ。葉の裏には白くて細い毛がびっしり生えています。

　根っこから採らないで、先っぽの柔らかい新しい葉だけ摘んでいきます。茎はなるべく入れないようにします。

　集ったらみんなで山分けです。

　手伝ってもらったのでヨモギモドキも入っていますが、気にしなくてよいです。葉の裏に毛が生えていれば、もぐさを作れます。

　草だんごを作るぶんのヨモギは、特にきれいなものを選んでわけてとっておきます。

　もぐさを作るぶんのヨモギは新聞紙に広げて、天日である程度乾燥したら、完全に乾くまで、吊るしておきます。

　ひと月もたたないで完全に乾きます。

　乾燥したらすりつぶします。

　ゴリゴリ。

　疲れたので、電動のミルを使います。ほんとうは手でつぶすより、電動のほうが繊維が細かく、軽い、質の良いもぐさができあがります。

　ある程度、すりつぶしたら、ふるいにかけます。

　よく揉んで、ヨモギ粉を取り除きます。

　１回、すりつぶしてふるいにかけたもぐさ。これを繰り返していきます。

　２回目。

　３回目。

　１０回目

　２０回目

　２０回も繰り返すと、だいぶ精製されているので、ふわふわしてきれいです。ほのかに、うすいみどり色をしています。

　まだ完成ではありません。

　これを長期間寝かせます。

　３年前、２０１３年に作ったもぐさ。ふわふわなのは同じですが、うすいクリーム色に変わりました。

　もぐさを寝かせると、色が変わるだけでなく、残っていた精油成分が揮発してなくなります。

　すると、燃やした時にパチパチと火花がはじけることがなくなり、燃焼の温度も低くなって、より心地よいお灸をすえることができます。

 チャンチャン

（ムガク）

艾葉の製法　貝原益軒の『養生訓』より

　艾葉（ヨモギ葉で作る）とは、燃え草の略語である。三月三日、五月五日に採る。しかし長いのは良くないので、三月三日に採るのがもっとも良い。光沢のある葉を選んで、一葉ずつ摘み取って、広い器に入れ、一日中、天日に干して後、広く浅い器に入れ、広げて陰干しにする。数日後、良く乾いた時、また少し日に干して早く取り入れ、暖かいうちに臼で良くついて、葉が小さく砕けて屑になったものを、篩でふるって捨て、白くなったものを壺か箱かに入れ、あるいは袋に入れて保存し用いるが良い。 　また乾いた葉を袋に入れておいて、使用する時に臼でついても良い。茎と一緒にして軒に吊っておくのは良くない。性が弱くなるからである。使ってはいけない。三年以上経過したものを使用するのが良い。使用する時にあぶって乾かすが良い。すると灸に力があって火が燃えやすくなる。湿ったものは効力がない。*3

024－お灸・漢意・もののあはれ－本居宣長と江戸時代の医学

020―第百四十八段（三里のお灸）―徒然草の中の医療

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もぐさの作り方・家庭でも簡単：How to make moxa


もぐさってなあに ？：顕微鏡でみてみよう：What is Moxa?


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