3月1日（水） 本日のJOG＆Walking＝45分
昼間は外は快晴で、ポカポカ陽気。3月に入ったので、計画通りにJOGへ出かけることにしました。とは言え、ちゃんと走れるわけがないのもわかっているので、走ったり歩いたり。
公園に行くと、横を走る道路を通行止めにして、全面舗装工事中だった。
ガシガシとアスファルトを削る斫りマシンの騒音とダンプのエンジン音、焼けるアスファルトの匂いがたまらんくシビレル。
工事車両好きな男子なのでつい見取れてしまうが、目的はそれじゃないので後ろ髪をひかれつつ走る。
走るときは、歩く人に追い越されるほどののろのろ走りで、歩きだしたらちょっと早歩きにしたので、歩いた時のほうが速い。。。
それでも、走る時の「シュッシュッ」という一定のリズムと同時に呼吸の「スッスッハッ」という特別なリズム、かかとからくる衝撃は歩きにはないものなので、いくらゆっくりでも「走ってるぞ」という実感がある。気持ちがいいのはこれなんだよね。ずっと走り続けたいのはやまやまなんだが、2か月運動しなかった心肺機能と鈍った足腰がすぐに悲鳴を上げるので、歩きと交互になる。トシなんでまあ仕方がない。
今日のJOGのお供は今年1月に亡くなったJEFF BECKのアルバム「Emotion Commotion」にした。泣きのギターは、やはりなんとも素晴らしい。JOGを復帰する際は、改めて追悼の意味も兼ねてこれにしようと決めていた。ジェフの65歳の時の作品。奇しくもオレはその歳なんだ。
