7月29日（土） 本日のJOG＆Walking＝40分
今朝も仕事のあとで気持ちよくJOGへ。この頃はしっかり走れず、軽く走ったり歩いたりなので大した運動量じゃないけど、汗をかけるのが気持ちいいね。
午前中は恒例のお墓参りへ。一束240円という激安の花が売っていて迷わず購入。値上がる前の値段だもんめちゃ嬉しい。奇跡だ。
見栄えはイマイチだけど大満足。今はたいてい一番安いのが350円。去年から一束100円以上値上がってて、それを2つ買うわけで今日はありがたいなという話。セコいけど。。。
お昼には農協で買ってきた枝豆を茹でてオクラを茹でた。枝豆はなるべくすぐ茹でたほうが美味いので、この夏は毎週土曜日の昼に茹でてる。メインは夏らしく冷やしうどんにして、付けダレをTVで見た家政婦志麻さんの「豆腐を崩して麺つゆを混ぜる」に薬味の葉ネギも混ぜてみた。
この付けダレがかなり美味くて、いつも小食の娘がたくさん食べていて驚いた。オクラや枝豆も混ぜて一緒に食べるとなお美味いし、栄養もあって体には良さそう。
夜、毎週土曜日はドラム教室があるんだけど、今日は第5週なので久々にお休み。29日で肉の日なので誰かと焼き肉でも食いに行きたかったが、誰もいなくて酒飲んでいつもの時間より早く寝た。寂しいのう。。。
