12月8日(日) 本日のJOG=45分
今朝もいいお天気で気分よくJOGへ。
昨日と今日と、少し長めに走っているんだけれど、走ったあとのシャワーを浴びた時に体重を計ると、体重が増えてる。
なんでやねん。2キロ近く。
まあ1~2キロなんてすぐに変動するのでどうってことはないけど、やっぱり休日は料理するので食べ過ぎかなあ。いや飲み過ぎかな。
さて、今日はどこにも出かけずに家事をしておりました。主夫の休日は忙しいのです。。。
そんな中、暇を見つけてPCを弄っておりましたが、もう古くて動きが悪い。かと言って使える以上買い換える気も起きないなあ。お金もないし。。。
スターキーのブログとかぶっちゃうけれど、一応画像を載せておきます。
今朝もいいお天気で気分よくJOGへ。
昨日と今日と、少し長めに走っているんだけれど、走ったあとのシャワーを浴びた時に体重を計ると、体重が増えてる。
なんでやねん。2キロ近く。
まあ1~2キロなんてすぐに変動するのでどうってことはないけど、やっぱり休日は料理するので食べ過ぎかなあ。いや飲み過ぎかな。
さて、今日はどこにも出かけずに家事をしておりました。主夫の休日は忙しいのです。。。
そんな中、暇を見つけてPCを弄っておりましたが、もう古くて動きが悪い。かと言って使える以上買い換える気も起きないなあ。お金もないし。。。
スターキーのブログとかぶっちゃうけれど、一応画像を載せておきます。