練習のジレンマ

3月23日(火)　本日のJOG=45分
今日はちょっと寒かった。仕事とJOGの時は冬支度。。。
天気がよくて昼間は暖かくなるんだけれど、放射冷却現象が起こるってわけで朝は冷え込みました。
桜が咲いても、花冷えで朝だけはまだ冬みたいな感じになったりと、この時期は風邪ひかないようにせんとね。

さて、今日もなんだか体がだるくて個人練習がやれなかった。昨日もあんまりできなかったし、今日こそはと思っていたんだけど。
やろうかな、と動き出す前にトイレに行って、ちょっと温かいお茶を飲んだりしているうちに、糖分補給したくなってまたコタツに潜り込んでTVを見出しちゃって結局は何にもしないという。。。
やっぱり「だるい」って状態っていうのは普通じゃないんだよな。土曜日のライブの準備と当日の疲労がじぇんじぇん取れてない。

とはいえ、今日もその時点で既に仕事とJOGで1万歩以上歩いているので、しっかり運動して体は疲れているんだけどね。それでも今まではそこから2時間以上の個人練習を課していて、今年の1月にさらに高みを狙って過酷な特訓をやって肩を壊しちゃったオレです。全くスティックを持てなくなり、2月は全く練習を休んだ。
そんなわけで、今は自重しつつ、リハビリを兼ねてかなり緩い練習にとどめています。

やりだすとやり過ぎて怪我するし、一旦休みだすと全然やれなくなるという、ダメなジレンマ。
口惜しいのう。。。