2月8日(土) 本日のJOG=6.4K
今日も快晴。空気は冷たいが、昨日よりは寒く感じない。よっしゃー!
土曜日なので、午前中はお墓参をして農協で花と新鮮な野菜を買う日。ということでお出掛け。
久々に鳥のフンが墓石に乗っかっていて、「ウンがついた」と喜んでお墓を掃除するオレ。
うちのお墓は、野鳥のいい休憩所になっているようだ。
空が青い!(ウン○の画像は自粛)
昼過ぎ、ワンヤさんことあっさーこと浅若氏と二人でJOGへ出掛ける。場所は万場調整池。外周3.2Kを軽く2周走る。あーだこーだと音楽やバンドのことなどをお喋りしながらゆっくりと。超健康的な大人のお遊びな~のだ。
もう40年近い付き合いだけど、二人で走るのは初めて。天気もいいし、ホントに気持ちよかった。
またいつかやりたいな。
ヒゲを1年半ぶりに剃りました。朝、歯磨きの時に突然剃りたくなった。リセットして、また伸びるまでほっておくのだ。
一旦帰ってシャワーを浴びて、夕方から豊橋駅へ。
夜は「なかの綾」のライブが超楽しみ。ラテンの世界に浸るのだ。
ライブレポは明日にしましょう。
今日も快晴。空気は冷たいが、昨日よりは寒く感じない。よっしゃー!
土曜日なので、午前中はお墓参をして農協で花と新鮮な野菜を買う日。ということでお出掛け。
久々に鳥のフンが墓石に乗っかっていて、「ウンがついた」と喜んでお墓を掃除するオレ。
うちのお墓は、野鳥のいい休憩所になっているようだ。
空が青い!(ウン○の画像は自粛)
昼過ぎ、ワンヤさんことあっさーこと浅若氏と二人でJOGへ出掛ける。場所は万場調整池。外周3.2Kを軽く2周走る。あーだこーだと音楽やバンドのことなどをお喋りしながらゆっくりと。超健康的な大人のお遊びな~のだ。
もう40年近い付き合いだけど、二人で走るのは初めて。天気もいいし、ホントに気持ちよかった。
またいつかやりたいな。
ヒゲを1年半ぶりに剃りました。朝、歯磨きの時に突然剃りたくなった。リセットして、また伸びるまでほっておくのだ。
一旦帰ってシャワーを浴びて、夕方から豊橋駅へ。
夜は「なかの綾」のライブが超楽しみ。ラテンの世界に浸るのだ。
ライブレポは明日にしましょう。
楽しかったからまた行きたいね。
何も予定のない日の昼下がり、軽く走ってビール飲もうよ。
距離:6.4km
時間:0:48':06“
1km平均:7'30"
消費カロリー:505kcal
ワンヤの平均心拍数:152bpm
はーしんどかった。