少しでも涼しい場所へ

ベランダの東側の角に置いていたハイビスカスの鉢を西側に置き替えました。

このところの焼け付くような暑さに蕾も大きくなれません。東側はずっと日が当たりっぱなし。

西側は日が傾くと日陰ができます。

少しは楽になるかな、と。

今日も練習。

汗をいっぱいかいて💦昼食後はクーラーを点けて、また爆睡。

朝から暑かった

そんな中練習へ。

実は、12日にもラウンド行ってきました。

今度は熱中症対策をしっかりして。

その反省も兼ねて。

50、60ヤードのアプローチ。

シャワーでスッキリした後は、昨日の残り物を早速ペパーミントのお皿に持って。

ラップのご飯・笑

デザートは、アンリシャルパンティエのマンゴーとみかんのゼリー。

その後は爆睡でした。

焼けるような暑さの一日でした。

瓶ビール

今回の応募はこの瓶ビールをもらうのが目的。

夕方届きました。

お皿は、少し深さのあるペパーミントグリーンの中皿。

ビールは冷やして明日飲みます。

朝から義父のお墓参りに各務原へ。

東海北陸道に入ったら急にすごい雨☔️

県をまたぐ移動は自粛しましょう

とありましたが、高速の車の量はＧＷの頃の自粛に比べはるかに多かったです。

二人でお参りし、用意していった昼食を食べ、帰ってきました。

夕食は、オクラ・長芋・茗荷でだしを作りました。

先日頂いた紫玉ねぎはスライスして、柚子胡椒ドレッシングをかけて食べました。

ゴーヤチャンプル、トマト…暑さに負けないように三食しっかり食べます。

失敗餃子

今夜は豆腐を入れた餃子25個作りました。

豆腐の水切りが悪かった。

皮がベトッとくっついて(フライパンの焼きも甘かった？)汚い餃子の花になってしまいました。

味は良かったけれど…

野菜をたくさん頂いてきました

ゴルフの後、Ｋちゃんのお母さんからまた野菜をたくさん頂きました。

早速昨日の夕食に使いました。

インゲンは油揚げと甘辛く煮て。


玉ねぎステーキ

主人に好評で🍺がまた進んだようです。

トウモロコシは小粒でしたが、とっても甘かったです。

長浜のお酒「六瓢箪(むびょうたん)」

私が飲みました。

さらっとして夏向きのお酒？

美味しく頂いてます。

瓶が可愛い。

これで3週間のお出掛けシリーズが終わりました。

コロナの感染がどんどん拡がってきて、次男までも心配して「長浜でクラスター発生しているから気をつけて」とメール送ってきました。

取りあえずはホッ　です。

熱中症になりかかった事

今日はここでラウンドしました。

6:30には家を出て、一宮インターの渋滞もなくスイスイと進み、7:30頃には到着。

Kちゃんのお父さんの義兄さんのホームコースです。

フェアウェイのきれいなコースでした。

朝は曇り空。

先日の練習の不甲斐なさが嘘のように、最初からパー発進。

気がつくとパーが4個も取れて、前半44のベストスコア。

問題は後半でした。

5ホールくらい過ぎた頃から両脚に違和感。

その内ふくらはぎがつってきて力が入らなくなってきました。

ヤバイ！熱中症の前触れ？

みんなに迷惑かけたら…このまま歩けなくなって救急車のお世話にならなくてはいけないか。

氷嚢で太股、脇、首の後ろ冷やして、持っている飲み物をガブガブ飲んで、飴舐めて、日傘を差して。

残り3ホール何とか持ちこたえてくれました。

怖かったです。

それでも前半の貯金が効いて、余裕で100が切れたことが熱中症の恐怖を払拭してくれました。

でも、反省しています。

こまめな水分補給を心がけて、日傘をしっかり使おうと。

炎天夢

今野　敏　著

返却に行き、また借りました今野敏の本。

今、図書館に居る時間は30分以内。

返却、貸し出しにも少し並ばなくてはいけない時もあります。

そんな中、パッと目に入ったのがこの本でした。

安積班の話。

今回は、グラビアアイドルの絞殺死体がマリーナで発見されたところから。

船の持ち主は芸能界の実力者。そこで、被害者の物と思われるサンダル発見。

いつものように部下を信じる安積の勘が犯人逮捕へと繋がります。

読んでいて嫌な気分になるところがなく、読後がスッキリする。

だから、彼の書いた本をもっと読んでみたいと思うのです。

練習

７月２６日以来の練習。

土曜日にまた次男のお嫁さんのお父さん、そのお義兄さんとのラウンドが入っています。

自粛が解除されすぐに話がまとまりました。

またこんな状態になってしまうなんて。

でも、決行することになりました。

なので、練習です。

でも、思うようにいかず、帰りの車運転しながら「下手くそ、下手くそ」と何度言ったことか。

疲れはなくなり、身体は軽くなってきたのにね。

7週間ぶりのラウンドです。

朝カレー

久しぶりの寝苦しい夜でした。

クーラーを使うと寒くなり、消すと暑くなり…

引っ越しの手伝い疲れがまだ残っているので眠いのですが、熟睡できず。

寝るときの温度って大切です。

そんな日は、朝からカレー。

と言っても昨日の夜の残りですが。

ナスとマイタケのキーマカレー。

ナスは、身体を冷やす働きがあります。暑い夏にはもってこいの食材。

朝からしっかり食べて、数件ある用事をこなさないと。

久しぶりに今季２個目が開花。

これにも元気をもらい、暑い中自転車で出掛けてきました。

次男宅のカーテン。

前の家で使っていた物の丈を短くします。

昨日、カットしてしつけをかけておいたので夕飯の用意をするまでにミシンをかけようと思います。

４段目が繋がりました

次男の引っ越しのお手伝いに行く前に繋げることができました。

約100×96

重くなりました。

出掛ける前にどうしても繋げたくて頑張りました。そのためいつも肩凝りなんてしないのに右肩に湿布。

その肩凝りから頭痛。

もしかしてコロナ？と熱まで計ってました。

根をつめるのは良くないですね。

火曜日しか来れない人の初期アセスをやってほしいと連絡があり、仕事に行きましたが、その方はお休みでした。

今日は35℃越え？

暑いのでお休みでしょうか。

その他にもお休みの方があり、少し早めに終わったので、おやつを食べてのんびりしてます。