キャベツを使って

先日、道の駅で買ってきたキャベツを朝食の片付けの後サッと茹でておき、歩きに出かけました。

昼は、土曜日息子達に作ったナポリタンの残りのスパゲッティを使い、キャベツとハムでペペロンチーノに。

大きな破天荒の肉まんと。

生姜の効いた美味しい肉まんでした。

梅が咲いてきました

今年は蕾が少ないです。

数えるほど

オシベが可愛い

昨日のラウンド

朝5時位には雨が上がるとのことで前日予約。前々日の飲み会、前日ＳちゃんＥちゃんと遊びごはんも作って…ちょっと疲れてました(言い訳〜)

初めてましてのＮさんご夫妻と。

最初は良かったもののだんだんカバーできなくなりました。

今年は110はいきたくないな、と思っていましたが、やっぱり甘かった。　

112(56/56)

また練習して頑張ります！

道の駅、チョコレート、クルミッ子

昨日は、愛西市の立田ふれあいの里へ

野菜をいっぱい買ってきました。

久しぶりに行ったらリニューアル中。

それでも、キャベツ、大根、パセリ、レンコン、カブ、ほうれん草、長ネギ…

新鮮で安い！

嬉しくて買い物籠一杯！

夜は、ちょっと遅い新年会をＦさん夫妻、Ｔさん夫妻と。

楽しく飲んで、歩いて帰る途中また軽く一杯と、Ｆさん夫妻とどて煮のお店で。

チョコレートも頂いて。

いつも早寝の我が家ですが、帰ったら9時過ぎてました。

今朝は、Ｓちゃんの保育園のお遊戯会。

昼ご飯、夕飯と食べるというので色々作りました。

お嫁さんから夫に。

<クルミッ子>

こんな可愛い缶入りがあるんだ。

早速、明日のラウンドのおやつに。

そして、この缶におやつを入れて、カラス対策。これならカラスに奪われる事はない。

さぁ、明日も早いのでもう寝ます。

風の強いなか歩いてきました

今朝はパンにバター、辛子、ハム、薄焼き卵、キャベツの千切り、マヨネーズで焼きました。

これを食べ、水銀を使った体温計を環境事業所に持って行ってきました。

Googleマップで距離を見たら2.2K

家を出たら冷たい物がパラパラ…風も強いし

歩いて行くのどうしよう…

それでも少し歩き出すと晴れ間も見えてきました。

でも、帽子は飛びそうだし鼻水は出るわ涙はでるわで大変でした。

帰りは新堀川沿いに

すると

何々？

対岸にも。オオバン？

日向ぼっこでもしているのかな？

何羽いるの？

思わず撮ってしまいました。

朝の片付けをしながら昼の中華飯のあんを仕込んでいきました。

ジムから帰った夫も「寒いのによく行ってきたねぇ」と。

でも、日差しが強くなってきたので、少し汗ばんで帰りはマフラーも取りました。

夕食、練習、黒豆

昨日は練習

フォローの風のお陰でよく飛んで気持ちの良い練習でした。

夜は、アジフライ

白菜、もやし、豆腐などを使ったサンラータン

長芋の甘味噌かけ、がんもどきと大根・にんじん・しめじの煮物

半分残っていた黒豆を煮ました。

シャトルシェフで簡単です。
今朝仕上がり、早速試食。

まずまずの出来でした。

ぞうきんも仕上がりました。

春季キャンプ観ながら…

先日煮た油揚げに"五色の花むすび"というふりかけを混ぜたご飯詰めました。

酢飯を詰めようと思っていましたが、ふりかけのこんな使い方紹介してあったのでやってみました。

１つ味見。

これもありかな。

ゆっくりしていました

先週月、水、金と仕事だったので、気が張っていました。

今週はゆっくりしようと、やりかけだったパッチの続き

ぞうきんも縫い出し

油揚げを甘辛く煮ました。

本を読んだり…家から一歩も出ませんでした。

食べる投資

、

満尾　正　著

新聞の広告欄で見て読んでみたいと思っていました。

ビジネスパーソンへ

栄養でパフォーマンスを上げるにはどうしたら良いか。

人生100年時代必要なものは健康。

粗食節食に徹すると運気が上がる。

仕事の質は「食」で決まる。

など…

色々考えながら食べようと思いました。

1cmの積雪

朝起きた時はもう少し真っ白でした。

時々日が出たりして、道路は轍だけだったのがすっかり溶けました。

歩いて出かけようと思っていましたが、寒いし、まだ雪がチラチラ降ったりしているのでやめました。

先日行ったドクターイエローの写真展で好きな写真No.と住所氏名を書いて箱に投函すると、ハガキにして送ります。

と、言われて書いてきました。

昨日早速送られてきました。

イチョウの黄色とドクターイエローの黄色のコラボが気に入りました。

何処かに飾ろうと思います。

夫は今日はいつものメンバーとラウンド予定でしたが、雪で昨日から中止の連絡。

昼は、チャーハンを作ってもらいました。

といっても、材料は私が切って、炒めただけですがね…

箱貼りとキーマカレー

リビングのカウンター下に置いてある夫の焼酎入れを新しく貼り直しました。

ビールの空き箱で

選んだ包装紙も頂いたお酒を包んであった紙。

だいたい中心に置いて…

切りながらあいのりを水で薄めた物で貼っていきます。

内側も適当な紙があったので貼りました。

年末年始明けはカレーが食べたくなります。

昨日やっとナスとキノコのキーマカレーを作り食べる事ができました。

仕事の日だったので、昼前から煮込んでいきました。

帰りは4時過ぎ。雪が風と共に舞って身体が冷えきってしまいましたが、温かいスープとカレーで温かくなりました。

今週は明日も仕事なので、朝から少し歩いて来ました。

↑この橋まで。

この辺は雪が舞っただけで積もりませんでしたが、風は今日も冷たいです。

それでも蕾が少しずつ大きくなってきています。

アジア陸上競技大会まで工事が続きます。

まだ、通り抜けできない道もあり、随分大回りしました。

4.2Ｋ

寒くても練習へ

　

昨日は朝から練習。

晴れたり曇ったり…

フォローの風が吹いていました。

風が冷たかったです。

息子のボードの時使っていた帽子を被り、ダウンベストの上に薄いダウンも着て。

昼は、焼きうどんと生協のミニ肉まん

夫2個、私は1個

雪は降るのでしょうか…