減量 No.5

　写真は自作夕食メニュー


　シーフード・カレー


　野菜サラダ （ ミニトマト　　レタス　　　ほうれん草 ）


　味噌汁 （ みず菜　　　えのき　　　わかめ ）


　キウイ



　　　、、、、ポイントは、、、、、


　　　　カレー、


　　　ルーの比は、


　　こくまろカレー辛口　：　ゴールデンカレー甘口　　＝　　3 ：　5


　　　この黄金比に、たどり着いた。


　　ブルガリアヨーグルト（ 無糖 ）1個、が隠し味。


　　シーフードは、冷凍食品。


　　作り終わって、すぐに、鍋ごと冷却する（ 氷水を入れたプラスチックボウルに鍋を浸し続ける ）と、、、グルタミン酸が抽出され、うまみがふくれあがる。


　残りのカレーは、タッパに入れ、冷凍しておく（ イチロー夫人、弓子さん方式 ）。


回想、、、、、


　4/20 4/22 午後 9時ごろ　　腕立て伏せ 100回行う。　　当たり前だが、筋肉を付けるのが減量への最短コース。

　　特に、間食での大きな失敗はない。


　　
　　現在の体重 94.4 kg


　　1 週間で 1.1 kg の減量　　　　　トータルで 3 kg の減量

闘牛

　News Week に、スペインの闘牛事情が載っていた。


　今年になって、カタルーニャ州（ バルセロナが属する ）が、闘牛を禁止する法案の審議を始めた、そうである。


　　闘牛は残酷だ、、、というのが大きな理由。


　元来、カタルーニャ地方は、独自の文化を有し、スペインからの独立を強く訴えてきた経緯から、他州との折り合いはよくない。（ 我々は、あなた方とは違うんです、、、というエリート意識 ）


　動物保護団体や、欧州の人権裁判所の後押しもあり闘牛廃止に向かって、論を強めている。


　それに対し、マドリード州、バレンシア州などは、文化遺産として、闘牛を法的に守る方針を明らかにし、徹底抗戦の構えを呈しているようだ。


　スペインを代表する文化、いや、人類の文化遺産である「 闘牛 」　、、、、、　


　頑なに、永代、守り続けてほしいものである。　　　　　　　


　、、、、そして、、、、、


　スペインの、スポーツ国際試合にめっぽう弱い原因が、この州間の足並みの乱れに帰するのは、周知の事実、、、


　母国を愛するよりも、州民として、州を愛する方にプライオリティーが傾いている為、他州属選手の活躍にひがみ根性を持ってしまうそうである。。。。。


　、、、、国民的スポーツのサッカー、、、、


　ワールドカップでの、スペイン優勝 ０ は有名である。


　

バラ

バラ、と聞くと何とはなしに、羽賀被告や石田純一を連想し、キザなイメージを持ってしまう、、、　

　
　バラは、聖母信仰と結びついた清純な愛の象徴とされ、ヨーロッパで、花の女王の座を守り続けてきた。


　この清らかな匂いと、美しい容姿を持つ花は、時として、政治の場面でも登場する。


　15世紀、イギリスで起こった「 バラ戦争 」がそれである。


　赤いバラを紋章とする貴族と、白いバラを紋章とする貴族による権力争い、、、、、


　前者の勝利に終わったが、結果、両家は統合され、時の王、ヘンリー7世により、両家のバラを合わせた紋章が生まれた。


　これは、今日でも、英国王室の紋章に用いられている。


　、、、、さて、日本ではどうであろうか、、、、


　バラが記述された、最も古い文献は、なんと「 万葉集 」なのだそうだ。


　我が国で、好まれてきたバラは、小さく、清楚で、淡白な種類のものであった。


　一輪一輪を愛したヨーロッパと比較し、日本人は、枝一杯に小さな花をつけたバラに風情を感じていたようである。


　おそらく、満開の桜の延長と見ていたのだろう。。。。。


　、、、、バラは食べられる、、、、


　ポリフェノールが豊富であるし、鎮静作用も有している、そうだ。

アイスバーグ

　アイスバーグ （ 氷山作戦 ）


　　太平洋戦争時、沖縄戦に用いたアメリカ軍の作戦名である。


　　太平洋という広大な地域を舞台に行われた戦いの、最後の激戦地、沖縄。


　　アメリカ軍は当初、沖縄住民に対して間違った認識をしていた、、、、、


　「 沖縄はもとは独立国家であり、日本に無理矢理に屈服させられたため、日本民族に反感を持っている 」　と思っていたのである。


　　しかし、いざ上陸してみると、そうした様子は皆無で、彼らもまた、日本兵と同じように「 天皇陛下万歳 」と突撃し、集団自決した。


　　沖縄戦における、日本の犠牲は子細に及ばず、であるが、アメリカ軍もまた、多くの犠牲を払った。


　　先日の、日高義樹ワシントン・リポート、で述べていたが、「 沖縄は、数多のアメリカ海兵隊が流した血によって勝ち取った地 」　でもあるのだ。


　　　、、、、そして、、、、、


　孤立無援状態で、幾度となく補給なき戦いを強いられてきた日本は、沖縄戦を最後に、広島、長崎に原爆を落とされ、無条件降伏をする。


　日本は、ただ一国で、欧米帝国主義と戦い、アジア・アフリカ諸国を彼らから開放し、みごとに破れ散ったのである。



　　、、、、さて、、、、、


　基地移設問題、とどのつまり、辺野古しかないと思えるのだが、、、、、


　


　

　

　


　

マドレーヌ

　写真は、不二家マドレーヌ。


ギフトの定番である、貝殻型の焼きお菓子。


　ご多分に漏れず、これもいただきもの。


、、、、、、、、、、、、、、、、、、、


　今年の正月、「 失われた時を求めて 」を読もうと、分厚い本を買い込んだが、1/5程で頓挫してしまった。　


　「 失われた時を求めて 」、、、この 20世紀文学の頂点を極める、プルーストの自費出版作。


　主人公が、紅茶に浸したマドレーヌの香りをかぐと、叔母が日曜日の朝にくれたマドレーヌの記憶
が蘇り、そこから物語は展開していく。。。。。


　現代の脳科学によると、僕達が A を思い出す時は、Aを単体で思い出すというよりはむしろ、Aに関連する Bがきっかけになって思い出すことが多い、のだそうだ。


　キャンディーズを思い出す時、パッと「 キャンディーズ、、、、懐かしいな 」ではなく、後楽園球場の映像を見て、「 後楽園球場、懐かしいな、、、あっ、そういえばキャンディーズの解散コンサートがここであったっけ、　キャンディーズか、懐かしいな～ 」　と記憶が連鎖反応するようである


　この、フランス、ロレーヌ地方の名産品、、、、、


以前は、硬いんだか、軟らかいんだか、甘いんだか、甘くないんだか、この曖昧さに、食べるのを拒まされてきたが、最近、口に入れると、疲れを解きほぐしてくれるような、言い知れぬ優しさを感じれるようになってきた。


　　いささか、僕も、年をとった証しかもしれない。。。。。