就寝前薬0005+5
就寝時刻0010
起床時刻0150 0915
睡眠時間0905
体重 77.1kg 体温 36.3℃
便通◎0950(＋10) 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
体温は下がったけれど、
途中0150暑くて？熱くて？起きて、
今度はタイマーの掛け忘れで起きたけど
あれは何時だったか？
クール敷を買うかな✨
0930【朝食】→【歯磨き】
おにぎり２個
目玉焼き
ウインナー
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ゼノアグラ２
0950着座◎いっぽん
1000出発準備
夏のスーツを着込み
1025出発
1037あえて上段
1044【休憩】ＥＣＸ本八幡駅北口
フローズンミックスベリー＆マスカルポーネ
→これ美味いな♪
1105本八幡→秋葉原→東京
快速乗り継ぎないため着席して♪
1140大丸東京
シモンズ見た-1145
お中元手配
2018前半お世話になった方に😊
会場で試食したところで決めた(笑)
1325てもみん💯
55分コース、指名制無く残念😭
1440【昼食】近為(きんため)
京のぶぶづけセット
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
買い物１(保冷剤:三時間)
1530歯磨き
眼鏡調整→清掃のみ
枕、マットレスの下見
買い物２(保冷剤:二時間)-1600
1612東京→秋葉原→本八幡！
マークがない逆向きは通れません(笑)
もうラッシュか、座れんな、総武線！
1645着座◎
この後地下道を通って場へ
1725帰宅
まず、冷蔵庫に入れて
着替えて
そして、公文-1751
メールアドレス変更したからまた提出だ😭
金銭出納帳-1830
1830【夕食】
○土佐の鶏肉その２(あと五個)
◎生姜焼き
本鮪入りねぎとろ巻き３個
おつまみ揚げシューマイ
💯タコと紅生姜の摘み天
冷製(笑)海鮮茶碗蒸し(はも)
えびとホタテ
うなぎ静岡産
💯塩辛(生食)中島水産
爽やかバニラ-2437
チョコばな奈-2550
ヱビス《ザ・ホップ》味わい深く美味し✨
アサヒ瞬冷辛口
キリン新一番搾り
ヱビス華みやび(ホワイトビール)
三岳水割り-2042
その後ロック
-2300終了
ピンチート《スペイン》
カレー風味の焼き鳥
エスペト《スペイン》
いわしの炭焼き
グラニサード
イージーシーラー
2615【歯磨き＆糸磨き】
就寝時刻0010
起床時刻0150 0915
睡眠時間0905
体重 77.1kg 体温 36.3℃
便通◎0950(＋10) 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
体温は下がったけれど、
途中0150暑くて？熱くて？起きて、
今度はタイマーの掛け忘れで起きたけど
あれは何時だったか？
クール敷を買うかな✨
0930【朝食】→【歯磨き】
おにぎり２個
目玉焼き
ウインナー
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ゼノアグラ２
0950着座◎いっぽん
1000出発準備
夏のスーツを着込み
1025出発
1037あえて上段
1044【休憩】ＥＣＸ本八幡駅北口
フローズンミックスベリー＆マスカルポーネ
→これ美味いな♪
1105本八幡→秋葉原→東京
快速乗り継ぎないため着席して♪
1140大丸東京
シモンズ見た-1145
お中元手配
2018前半お世話になった方に😊
会場で試食したところで決めた(笑)
1325てもみん💯
55分コース、指名制無く残念😭
1440【昼食】近為(きんため)
京のぶぶづけセット
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
買い物１(保冷剤:三時間)
1530歯磨き
眼鏡調整→清掃のみ
枕、マットレスの下見
買い物２(保冷剤:二時間)-1600
1612東京→秋葉原→本八幡！
マークがない逆向きは通れません(笑)
もうラッシュか、座れんな、総武線！
1645着座◎
この後地下道を通って場へ
1725帰宅
まず、冷蔵庫に入れて
着替えて
そして、公文-1751
メールアドレス変更したからまた提出だ😭
金銭出納帳-1830
1830【夕食】
○土佐の鶏肉その２(あと五個)
◎生姜焼き
本鮪入りねぎとろ巻き３個
おつまみ揚げシューマイ
💯タコと紅生姜の摘み天
冷製(笑)海鮮茶碗蒸し(はも)
えびとホタテ
うなぎ静岡産
💯塩辛(生食)中島水産
爽やかバニラ-2437
チョコばな奈-2550
ヱビス《ザ・ホップ》味わい深く美味し✨
アサヒ瞬冷辛口
キリン新一番搾り
ヱビス華みやび(ホワイトビール)
三岳水割り-2042
その後ロック
-2300終了
ピンチート《スペイン》
カレー風味の焼き鳥
エスペト《スペイン》
いわしの炭焼き
グラニサード
イージーシーラー
2615【歯磨き＆糸磨き】
