気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2018/07/23(月) 光目覚ましライト起床01/準備作業/

2018-07-23 23:40:00 | 神経発達症)~221231記録
就寝前薬×

就寝時刻2300寝落ち
眠すぎてもたず
起床時刻0130 0545
①上下逆さま、暑くて
睡眠時間0645
体重 78.3kg 体温 36.4℃
便通◎1250
頭痛
その他の体調
 首からの頭痛か?右頭
お風呂

【活動記録】
0615段ボール出し

0630【朝食】→【歯磨き】◎
 白米
 目玉焼き、ごま油
 タコの天ぷら
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
   ゼノアグラ2

0700お使い打ち合わせ

0715移行作業
  電話帳整理、階下と自室
  ヘッドフォン充電完了したら、
   ZE553Kの充電する!
0750在宅作業
  公文-0801
  電話帳整理続き-0825
  健康診断準備-0910

  エアコンのマニュアル見つからん
  -0915

  領収書整理-1045
   カード購入はカードだ!
   購入を優先にしなくてもよい!
  新端末ZE553Kの充電開始!

1100お使い

1200【昼食】→【歯磨き】◎
 チキンライス
 たこ焼き
 メンチカツ
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前

1250着座◎

 移行作業の続き
  分割該当は見合わせて作業完了-1400

1450塗布、出発準備

1510出発
  もらった商品券を売却
  銀行
  【休憩】DCX南口
   ポイントでアイスティー
  チケット売却諦めたら回答が来た(笑)
 ↓
お問い合わせ頂きました件ですが、
 本公演は紙チケットとなります。
 その為、定価トレードは実施できません。
 また、注意事項にも記載しております通り、
 当選された場合、チケットの枚数の変更、
 キャンセル、払戻等は一切受付できませんので、
 予めご了承ください。
会員様より様々なご事情によってのご要望を
 いただきますが、全てにお応えすることが
 できない為、個別のご対応をお受けして
 おりません。
何卒、ご理解くださいますようお願いいたします。
お問い合わせありがとうございました。
 #このメールアドレスは送信専用となって
  おりますので返信はお受けできません。
 #返信されましてもご回答ができかねますので
  予めご了承下さい。

   ジモティー取り下げ
   TwitterとFacebook同行者呼び掛け
  1617本八幡→市川!(Suica)

市川ダイソー
 買い物とお使い
ダーツ1時間
 しゃがむと右に頭痛😵💥

1850帰宅

1900【夕食】
 豆腐一丁
 豚肩ロース
  キャベツ、ミニトマト、きゅうり、ごま油
 鶏もも塩焼き 
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

階下で電話帳作業

2130【歯磨き&糸磨き】牛乳

2200自室で電話帳作業
  2240また眠いぞ!
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7月22日(日)のつぶやき

2018-07-23 02:19:25 | 終了 Twitter自動連携
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