就寝服薬✕
就寝時刻0300
起床時刻0655
睡眠時間0355
体重 77.1kg 体温 36.3℃
便通◎0830
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0710【朝食】
白米
ベーコンエッグ、ごま油
マカロニサラダ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ２
0730在宅作業
金銭出納帳-0752
自室内紛失物
黒色ストラップを発見！
公文-0805
0830着座◎
出発準備
長袖シャツを発見！
0858出発 g
0922本八幡→亀戸！
0941快活亀戸駅前
都条例とかで免許証提示
なのにドリンクバーの説明無し！
ドリンクバーが紙コップ
かつ、ダーツフロアにない！
そのダーツフロアは広くていい、
ティッシュが使いたい放題
だが、断然、市川駅前がいいな♪
ダーツは漸く、感触が掴めたかな♪
501を 13D 11ラウンドでフィニッシュ！
※意識して、しっかりもってちゃんと狙おう！
足の位置や投げ方よりも重要だ
1136亀戸→錦糸町！
1144錦糸町→品川！
1205品川→渋谷！
1218渋谷着
南改札口東口
1230【昼食】サパナ
チキンカレー
ダルカレー 辛口
サラダ、サフランライス、アイスチャイ
ナン２枚
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
1300会計
渋谷→新橋→市川！
新橋グッディ
市川着-1414
買い物とお使い
買い物
1456市川→本八幡！
1500着、歯磨き
1510メガロス
血圧141,66,88
ストレッチ
1540有酸素運動
下半身ストレッチ
お風呂、サウナ交代浴３、片付け
-1750
1820一旦帰宅
1842出発
1855【夕食】花火飲み会
ビール２
３-1939
◎ぶりの白子フライ
◎とうもろこしの天ぷら
◎ネギの天ぷら → いかも入っていた
かしわ
◎もち米の肉巻き
枝豆
キャベツとミニトマトのサラダ
ホルモン炒め
チャーシュー
魯肉飯 (食べていない)
奴？ → 木綿
ナポリタン
ビール５
2425退出
帰り道、トマトジュース
2450帰宅
【歯磨き＆糸磨き】
就寝時刻0300
起床時刻0655
睡眠時間0355
体重 77.1kg 体温 36.3℃
便通◎0830
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0710【朝食】
白米
ベーコンエッグ、ごま油
マカロニサラダ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ２
0730在宅作業
金銭出納帳-0752
自室内紛失物
黒色ストラップを発見！
公文-0805
0830着座◎
出発準備
長袖シャツを発見！
0858出発 g
0922本八幡→亀戸！
0941快活亀戸駅前
都条例とかで免許証提示
なのにドリンクバーの説明無し！
ドリンクバーが紙コップ
かつ、ダーツフロアにない！
そのダーツフロアは広くていい、
ティッシュが使いたい放題
だが、断然、市川駅前がいいな♪
ダーツは漸く、感触が掴めたかな♪
501を 13D 11ラウンドでフィニッシュ！
※意識して、しっかりもってちゃんと狙おう！
足の位置や投げ方よりも重要だ
1136亀戸→錦糸町！
1144錦糸町→品川！
1205品川→渋谷！
1218渋谷着
南改札口東口
1230【昼食】サパナ
チキンカレー
ダルカレー 辛口
サラダ、サフランライス、アイスチャイ
ナン２枚
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
1300会計
渋谷→新橋→市川！
新橋グッディ
市川着-1414
買い物とお使い
買い物
1456市川→本八幡！
1500着、歯磨き
1510メガロス
血圧141,66,88
ストレッチ
1540有酸素運動
下半身ストレッチ
お風呂、サウナ交代浴３、片付け
-1750
1820一旦帰宅
1842出発
1855【夕食】花火飲み会
ビール２
３-1939
◎ぶりの白子フライ
◎とうもろこしの天ぷら
◎ネギの天ぷら → いかも入っていた
かしわ
◎もち米の肉巻き
枝豆
キャベツとミニトマトのサラダ
ホルモン炒め
チャーシュー
魯肉飯 (食べていない)
奴？ → 木綿
ナポリタン
ビール５
2425退出
帰り道、トマトジュース
2450帰宅
【歯磨き＆糸磨き】
