気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2018/08/11(土) YouTube/夏風邪引きました

2018-08-11 23:40:00 | 神経発達症)~221231記録
就寝前薬✕

就寝時刻0000 0100
起床時刻0541他約1:30置き 0800
睡眠時間0800
体重 79.2kg 体温 36.6℃
便通◎0850 
頭痛
その他の体調
 頭がなんとなく痛い
 腹も痛い
 1540-36.4だが気怠い
 →本日の予定キャンセル決定!
お風呂

【活動記録】


0810【朝食】→【歯磨き】
  ウインナー
  ロールパン3個
  白桃シュークリーム
  サクレコーラ味
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
   ゼノアグラ2

0850着座◎

YouTube

1200【昼食】
 おにぎり1個
 瀬戸内レモンのシュークリーム
 えび寄せフライ4か3個
 ほうれん草
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
   葛根湯=前

YouTube見ながら寝落ち

1500在宅作業
  金銭出納帳-1520

公文✕

YouTube見ながら寝落ち

1900【夕食】
 豆腐一丁
 鳥もも焼き鳥400くらい
 キャベツ玉子炒め
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
   葛根湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

YouTube見ながら寝落ち

筋トレ✕

2310【歯磨き&糸磨き】
  洗顔
2330くしゃみが出た 36.6℃
  喉がまだ痛い、鼻水、頭痛あり
  牛乳、塗布
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8月10日(金)のつぶやき

2018-08-11 02:17:22 | 終了 Twitter自動連携
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