就寝時刻0000 0100
起床時刻0541他約1:30置き 0800
睡眠時間0800
体重 79.2kg 体温 36.6℃
便通◎0850
頭痛
その他の体調
頭がなんとなく痛い
腹も痛い
1540-36.4だが気怠い
→本日の予定キャンセル決定!
お風呂
【活動記録】
0810【朝食】→【歯磨き】
ウインナー
ロールパン3個
白桃シュークリーム
サクレコーラ味
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ2
0850着座◎
YouTube
1200【昼食】
おにぎり1個
瀬戸内レモンのシュークリーム
えび寄せフライ4か3個
ほうれん草
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
葛根湯=前
YouTube見ながら寝落ち
1500在宅作業
金銭出納帳-1520
公文✕
YouTube見ながら寝落ち
1900【夕食】
豆腐一丁
鳥もも焼き鳥400くらい
キャベツ玉子炒め
服薬】漢方134:桂枝加芍薬大黄湯=前
葛根湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
YouTube見ながら寝落ち
筋トレ✕
2310【歯磨き&糸磨き】
洗顔
2330くしゃみが出た 36.6℃
喉がまだ痛い、鼻水、頭痛あり
牛乳、塗布