2510就寝準備
歯磨き
【糸磨き】
就寝前薬
就寝時刻0130
起床時刻0845
睡眠時間0715
体重 78.5kg 体温 36.4℃
便通◎1035
頭痛 潜ったとき
監視員の話では鼻に水が入ったのではないかと言ってもいたが最後は分からないと！
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0915牛乳
0945【朝食】
白米
肉野菜炒め
おくら納豆
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ゼノアグラ
1035着座◎
1100在宅作業
爪切り、髭剃り、シャツ吊るし-1120
金銭出納帳-1145
定期券購入
本八幡～目黒のはずだったが
間違えて～渋谷で買ってしまった！
区間変更を使うと
払い戻しと変更購入との差額940円発生
しかも手数料220円がかかる！
ゆえに、本八幡～渋谷で今回は通すが、
ああ、よかった、６か月でなくて！-1205
歯磨き-1215
障害年金診断書申請に伴う書類発見！
-1226
1241出発
水
1308本八幡→市川！
1320泌尿器科
1325問診票
1329お小水、中間
レントゲン
7-8mm大の石
当面は投薬治療
最悪の場合、破裂=手術=紹介
いま思えば６月の背中痛はこれか！
尿道の感覚過敏４月５月も同様
触診？
右は正常、左腎は腫れている
エコー
右腎は正常、左腎は水腎症
尿管が詰まり水(のちに尿)が溜まる
1400【昼食】ジョナサン
主菜が選べるバランス和膳
赤魚西京焼き ちっちゃい
雑穀米 小盛
サラダ チキン、トマト、葉っぱ
みぞれ煮 おくら、かぼちゃ、なす
漬物、ひじき煮、切り干し大根、赤豆
味噌汁 わかめ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
1430歯磨き
見ただけ
買い物
1505市川→御茶ノ水！
1540薬局着
ウロカルン450mg
1600【休憩】ドトール
当たりカード引き換え
アイスコーヒー
1643水道橋→小岩！
1720公文
1745終わり
1806小岩→亀戸！
1835【夕食】いきなり亀戸
鳴尾サーロイン560
チップ無し
黒烏龍茶
さっぱりおしんこ浅漬け
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
1925レシートなし
とてつもなく苦しい😲
1940亀戸→本八幡！
2000メガロス
血圧138,70,85
ストレッチ
筋トレ四種 35,17.5,25
＊筋肉痛ありはしないこと確認
下半身ストレッチ
水中ウォーキング2050まで
ナイトプール日とやらで
21:00以降もやってるそうな
潜ってから右頭に割れるような痛みが！
ビート板で数回往復
お風呂、サウナ交代浴３ラスト８分
片付け-2335
2410帰宅
歯磨き
【糸磨き】
就寝前薬
就寝時刻0130
起床時刻0845
睡眠時間0715
体重 78.5kg 体温 36.4℃
便通◎1035
頭痛 潜ったとき
監視員の話では鼻に水が入ったのではないかと言ってもいたが最後は分からないと！
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0915牛乳
0945【朝食】
白米
肉野菜炒め
おくら納豆
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ゼノアグラ
1035着座◎
1100在宅作業
爪切り、髭剃り、シャツ吊るし-1120
金銭出納帳-1145
定期券購入
本八幡～目黒のはずだったが
間違えて～渋谷で買ってしまった！
区間変更を使うと
払い戻しと変更購入との差額940円発生
しかも手数料220円がかかる！
ゆえに、本八幡～渋谷で今回は通すが、
ああ、よかった、６か月でなくて！-1205
歯磨き-1215
障害年金診断書申請に伴う書類発見！
-1226
1241出発
水
1308本八幡→市川！
1320泌尿器科
1325問診票
1329お小水、中間
レントゲン
7-8mm大の石
当面は投薬治療
最悪の場合、破裂=手術=紹介
いま思えば６月の背中痛はこれか！
尿道の感覚過敏４月５月も同様
触診？
右は正常、左腎は腫れている
エコー
右腎は正常、左腎は水腎症
尿管が詰まり水(のちに尿)が溜まる
1400【昼食】ジョナサン
主菜が選べるバランス和膳
赤魚西京焼き ちっちゃい
雑穀米 小盛
サラダ チキン、トマト、葉っぱ
みぞれ煮 おくら、かぼちゃ、なす
漬物、ひじき煮、切り干し大根、赤豆
味噌汁 わかめ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
1430歯磨き
見ただけ
買い物
1505市川→御茶ノ水！
1540薬局着
ウロカルン450mg
1600【休憩】ドトール
当たりカード引き換え
アイスコーヒー
1643水道橋→小岩！
1720公文
1745終わり
1806小岩→亀戸！
1835【夕食】いきなり亀戸
鳴尾サーロイン560
チップ無し
黒烏龍茶
さっぱりおしんこ浅漬け
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
1925レシートなし
とてつもなく苦しい😲
1940亀戸→本八幡！
2000メガロス
血圧138,70,85
ストレッチ
筋トレ四種 35,17.5,25
＊筋肉痛ありはしないこと確認
下半身ストレッチ
水中ウォーキング2050まで
ナイトプール日とやらで
21:00以降もやってるそうな
潜ってから右頭に割れるような痛みが！
ビート板で数回往復
お風呂、サウナ交代浴３ラスト８分
片付け-2335
2410帰宅
