2018/08/14(火) 夕食後のお薬は飲みました！

就寝前薬

就寝時刻0130寝落ち
起床時刻0420 0950
睡眠時間0820
体重　kg　体温　℃
便通◎0950、◎1114、◎1225
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
安心お宿新橋汐留店
昨夜、
　終電逃しの私を飲み会メンバーの一人が
　私のことを慮って半ば強引にチェックイン
　しかも、ホテル代まで用立てもらった
まあ、
　次の飲み会で相殺すれば良いことだが
成田空港程ではないけど
　マットレス？敷布団が痛くて安眠出来ず
　掛け布団を背中に敷いた方がよかったかも
エアコンの効きが悪くて大変だった！
　カーテンを半分開けて正解╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
でも、typeＣが対応していて良かった
　お陰で100％充電が出来た╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

0950着座◎

ホテル内をいったん一番上に行って
降りていく巡り

9F
0500-1000の
　朝食サービス知らんかった(ﾟoﾟ;;
寛ぎラウンジは広くて快適そうだ！
無料の煎茶をいただいた

8F
湯処、洗面所、脱衣場はやや狭だったが、
カランの数、湯船の大きさ、十分だと思う

2F
更衣室
かなり幅狭ロッカーだったがマイバッグも
ギリギリ入った！
貴重品ロッカーは見当たらなかったが
どこかにあるのだろう
困ったときはフロントに聞けば問題ない
カプセルルームにもっていくのは自己責任


1050新橋→渋谷！
　　まだ腹が痛いな

1114着座◎
　　渋谷マークシティ

1140【朝食】いきなり渋谷公園通り
　ミドルリブ300、無し無し
　黒烏龍茶
前✕

1205渋谷西武Ａ七階
　あっと驚くなんとか展
　特に面白い美術品はなかった
　あっと！じゃなくて、あっそという感じ

1225着座◎
　　歯磨き

1257渋谷→代々木！
　　1307代々木→本八幡！
　　1345着

1410帰宅
　
YouTube見ながら寝落ち

-1700【昼食】
　　焼き団子
前✕

YouTube見ながら寝落ち

1915【夕食】
　　白米
　　牛丼のうえ
　　のり塩風白身魚のフライ２個
　　桃
前✕
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

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