就寝準備
1955【糸磨き】牛乳
2005就寝前薬
就寝時刻0000寝落ち
推測2100眠気が出たので、2130
起床時刻2310 0130 0420
睡眠時間0000
推測0650
体重 76.9kg 体温 35.7℃
便通 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0428服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
沖縄準備その１
必需品の収納を考えてみた
「透明セカンド」
財布スマホ集音器眼鏡Ｃ目薬◎
を猫袋に入れる╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
お薬７日分、充電器をどーするかな？
0515在宅作業
金銭出納帳
＆ブログ修正-0533
ACR移動とアプリ削除
13ファイル移動完了
アプリ上でファイル無を確認！
アプリを削除-0538
ついでに他の音声データ含め整理！
受電内容の再確認
先生に伝える内容を再編集-0628
0630【朝食】自宅
チャーハン
ポテトサラダ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ２
ウロカルン450mg
歯磨き
0705コンタクト開始
今日はなんと両方とも一発装用！
最初で最後か(笑)
0715在宅作業
メガロス
利用時間 1:1000にて算出
※この方が的を得ている！
採用決定！-0745
通院準備
＆公文完了-0919
YouTubeで手話をいろいろ見たが
知っている曲の手話が面白そうと感じた
ビデオ鑑賞
1030出発
記帳
1055本八幡→亀戸！
1114【昼食】いきなり亀戸
ワイルドステーキ300
サラダ、スープ、少なめ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
公園で歯磨き-1140
1200-1300
くろさわ整体院
「施術前」
食べる時、右に斜傾している！
＝だから、右股関節が痛む？
ノートが真っ直ぐ書けない時期が
長くあったことを思い出した！
両足の土踏まず付近が
靴を履いていない状況だと痛む
首が後ろに曲がらない
ここ、１週間くらい、うがいがつらい
右肘、握力20kgを75回やってから以降
ずっと筋肉痛が酷い
左は同じ回数やっても筋肉痛にならない
など
顎を引く
お尻に力を入れる
機内を歩く
街歩き②
1319亀戸→平井！
1322平井北口→
雨の中歩きます！
地図は見ない、感で歩く！
1334平井大橋
1344渡りきり
ここを渡るのは20代の頃
シスアド試験の帰り道でした！
1347新小岩公園にて休憩
1356新小岩駅着
1423ビックカメラ新小岩３階手洗休憩
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ウロカルン450mg
1450上一色中橋渡りきり
1503珈琲館着
1503【休憩】珈琲館
陰干し珈琲ミルク
不要なメルマガ退会作業-1625
一杯の限界を感じて退散！
ウロウロしてたらまた雨が！
口開け
1705【夕食】小岩はしご酒
①甲州や 1705-1742 1800
柿ピー
450黒生ホッピー
450さんまフライ
1713黒生ホッピー
1731黒生ホッピー
ジョッキが違うー
実質値上げか！
②一力 1747-1819-1834 1150
350チューハイ
400レバ刺しちょい焼きにんにくだれ
200焼き鳥タレ
200かしらタレ
1846小岩→本八幡！
1918帰宅
③６Ｐチーズ２個
キャンディーチーズガーリック３個
1935コンタクト外し
歯磨き
1955【糸磨き】牛乳
2005就寝前薬
就寝時刻0000寝落ち
推測2100眠気が出たので、2130
起床時刻2310 0130 0420
睡眠時間0000
推測0650
体重 76.9kg 体温 35.7℃
便通 頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0428服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
沖縄準備その１
必需品の収納を考えてみた
「透明セカンド」
財布スマホ集音器眼鏡Ｃ目薬◎
を猫袋に入れる╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
お薬７日分、充電器をどーするかな？
0515在宅作業
金銭出納帳
＆ブログ修正-0533
ACR移動とアプリ削除
13ファイル移動完了
アプリ上でファイル無を確認！
アプリを削除-0538
ついでに他の音声データ含め整理！
受電内容の再確認
先生に伝える内容を再編集-0628
0630【朝食】自宅
チャーハン
ポテトサラダ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ２
ウロカルン450mg
歯磨き
0705コンタクト開始
今日はなんと両方とも一発装用！
最初で最後か(笑)
0715在宅作業
メガロス
利用時間 1:1000にて算出
※この方が的を得ている！
採用決定！-0745
通院準備
＆公文完了-0919
YouTubeで手話をいろいろ見たが
知っている曲の手話が面白そうと感じた
ビデオ鑑賞
1030出発
記帳
1055本八幡→亀戸！
1114【昼食】いきなり亀戸
ワイルドステーキ300
サラダ、スープ、少なめ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
公園で歯磨き-1140
1200-1300
くろさわ整体院
「施術前」
食べる時、右に斜傾している！
＝だから、右股関節が痛む？
ノートが真っ直ぐ書けない時期が
長くあったことを思い出した！
両足の土踏まず付近が
靴を履いていない状況だと痛む
首が後ろに曲がらない
ここ、１週間くらい、うがいがつらい
右肘、握力20kgを75回やってから以降
ずっと筋肉痛が酷い
左は同じ回数やっても筋肉痛にならない
など
顎を引く
お尻に力を入れる
機内を歩く
街歩き②
1319亀戸→平井！
1322平井北口→
雨の中歩きます！
地図は見ない、感で歩く！
1334平井大橋
1344渡りきり
ここを渡るのは20代の頃
シスアド試験の帰り道でした！
1347新小岩公園にて休憩
1356新小岩駅着
1423ビックカメラ新小岩３階手洗休憩
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ウロカルン450mg
1450上一色中橋渡りきり
1503珈琲館着
1503【休憩】珈琲館
陰干し珈琲ミルク
不要なメルマガ退会作業-1625
一杯の限界を感じて退散！
ウロウロしてたらまた雨が！
口開け
1705【夕食】小岩はしご酒
①甲州や 1705-1742 1800
柿ピー
450黒生ホッピー
450さんまフライ
1713黒生ホッピー
1731黒生ホッピー
ジョッキが違うー
実質値上げか！
②一力 1747-1819-1834 1150
350チューハイ
400レバ刺しちょい焼きにんにくだれ
200焼き鳥タレ
200かしらタレ
1846小岩→本八幡！
1918帰宅
③６Ｐチーズ２個
キャンディーチーズガーリック３個
1935コンタクト外し
歯磨き
