2018/10/27(土) 13745/中止/Ｃ12/朝練⑧/泌尿器科/公文教室

就寝準備
✕【糸磨き】
✕牛乳
2206就寝前薬　市川手前で2208

就寝時刻0000寝落ち
　帰宅推測2330より2345
起床時刻0320 0450 0550
睡眠時間0000
　推測0605
体重　✕kg　体温　✕℃
Ｃ開始/外し
便通◎0713
頭痛◎0650右にズキっと駅階段で
その他の体調
お風呂

【活動記録】
　　着替え完了
　　　歯磨き忘れた
　　　測定忘れた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0620コンタクト開始
　　右一発左一発　３回目の快挙！
　　って入れちゃダメだったのにー

0630【出発】
　　スタートは雨
　　　着いたらパラパラ(；－ω－)ｳｰﾝ
　　階段
　　　左太もも痛むので左に体重掛けて
　　　昇り降り
　　0654本八幡→錦糸町！
　　mineo
　　いちかわマイレージ登録
　　新小岩付近で腹痛が！
　　　予定通り錦糸町で着座＆朝食だ
　　　歯磨きは半蔵門線だ
　　0713着座◎

0720【朝食】錦糸町松屋
　　玉子かけごはんとろろ
　　味噌汁
　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　　半蔵門線駅で歯磨き
　　　ちり紙自販機の上
　　　帰りに拾って行く
　　　
0750錦糸町→渋谷！
　　水
　　昨夜の疲れ抜けていない
　　　座ったかっこうで寝てたからな！
　　そして、眠い
　　２日活動１日休む(抑え目)と良いようだ！
　　0821着座
　　このまま戻るのは身体が辛いな、
　　0836ゴール
　　
0845【休憩】スタバ
　　ドリップコーヒーグランデ

　　どうして疲労感が募るかまとめと
　　会社報告の段取りについて

　　休憩したので
　　　強い眠気と疲労感が無くなった

1020渋谷→錦糸町！
　　泌尿器科に行くのでお手洗いストップ
　　ちり紙は拾って
　　　連絡通路のお手洗いのゴミ箱へ！
　　1058錦糸町→市川！

1125泌尿器科
　　お小水提出！
　　レントゲン結果
　　　お石さまが1cmしか動いていない！
　　転院
　　ESWL（体外衝撃波結石破砕術）
　　　２泊３日入院決定！
　　
1206【昼食】市川松屋
　　豚生姜焼き定食
　　生野菜
　　味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルンは中止

　　　ダイエーで歯磨き
　　　買い物

1245市川→錦糸町(笑)
　　錦糸町→亀戸！
1302着座

1310快活CLUB　63％
　　烏龍茶
　　山田くんと７人の魔女
　　⑩78話1317　⑪1402　⑫1440手洗い
　　⑬1522　⑭111話読み出し
　　儀式前に存在していた魔女だったと！

　　太ももの痛みが引いてきた！
1614亀戸→小岩！

1640-1705
　公文教室
1722小岩→本八幡！
1734【休憩】ドトール
　　ホットティー

1800【夕食】まるなみ
　　こだわり御膳
　　　にぎり７貫
　　　　ほたて、穴子など
　　　玉子焼き
　　　小鉢
　　　　ひじき煮
　　　天ぷら
　　　　なす、いんげん、いも、えび
　　　お椀
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1850帰宅
　　歯磨き
　　コンタクト外し