1919就寝準備
【糸磨き】✕
0139牛乳
0120就寝前薬
就寝時刻0000寝落ち
推測1930、0145
0145-0115＝0030の分後ろ倒し＝2000
起床時刻0115 0545 0602
睡眠時間0000
推測1002
体重 77.0kg 体温 36.6℃
便通◎0128、◎1848
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0128着座◎下痢
→飲酒後の頭痛が抜けた！
0625服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0630新聞取りにと風を感じた
0635【朝食】自宅
チャーハン
６Ｐチーズ２個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ウロカルン450mg
なんとなく寝てました
探し物
ドア付近の移動
牛乳の収納
1130在宅作業
金銭出納帳-1145
Ｋメール整理
歯磨き✕→マスクで臭いカバー
1222出発 186
水110Suica
1243本八幡→亀戸！
1301【昼食】いきなり亀戸
ヒレ320
コーン→ジャガイモ
スモール大根サラダ
黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ウロカルン450mg
公園で歯磨き
街歩き③両国又は浅草橋
1335亀戸南口→
地図は見ない、感で歩く！
1352錦糸町駅着
1356江東橋公園ちと休憩
1424両国駅着
両国橋で手洗
1430両国橋渡りきり
1443浅草橋駅着
1443【休憩】ドトール浅草橋
和栗ラテＭ アイス
ラテは牛乳なんだ！
沖縄準備その３
出発から那覇着までの段取り
1534浅草橋→本八幡！
1605メガロス
お風呂のみ
片付け-1700
ラウンジ コーヒー120
チコちゃんに叱られる
あす
あした＝明日の朝
ゆうべ＝昨夜＝昨日の夜
公文-1715
マガジン-1742
買い物とお使い
1815帰宅
26日会の二次会探し
1848着座◎
ラテ効果かな
1905【夕食】
サラダチキン スモーク
生野菜、ミニトマト
ハム玉子
梨🍐 美味し
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
歯磨き
【糸磨き】✕
0139牛乳
0120就寝前薬
就寝時刻0000寝落ち
推測1930、0145
0145-0115＝0030の分後ろ倒し＝2000
起床時刻0115 0545 0602
睡眠時間0000
推測1002
体重 77.0kg 体温 36.6℃
便通◎0128、◎1848
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0128着座◎下痢
→飲酒後の頭痛が抜けた！
0625服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0630新聞取りにと風を感じた
0635【朝食】自宅
チャーハン
６Ｐチーズ２個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ウロカルン450mg
なんとなく寝てました
探し物
ドア付近の移動
牛乳の収納
1130在宅作業
金銭出納帳-1145
Ｋメール整理
歯磨き✕→マスクで臭いカバー
1222出発 186
水110Suica
1243本八幡→亀戸！
1301【昼食】いきなり亀戸
ヒレ320
コーン→ジャガイモ
スモール大根サラダ
黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ウロカルン450mg
公園で歯磨き
街歩き③両国又は浅草橋
1335亀戸南口→
地図は見ない、感で歩く！
1352錦糸町駅着
1356江東橋公園ちと休憩
1424両国駅着
両国橋で手洗
1430両国橋渡りきり
1443浅草橋駅着
1443【休憩】ドトール浅草橋
和栗ラテＭ アイス
ラテは牛乳なんだ！
沖縄準備その３
出発から那覇着までの段取り
1534浅草橋→本八幡！
1605メガロス
お風呂のみ
片付け-1700
ラウンジ コーヒー120
チコちゃんに叱られる
あす
あした＝明日の朝
ゆうべ＝昨夜＝昨日の夜
公文-1715
マガジン-1742
買い物とお使い
1815帰宅
26日会の二次会探し
1848着座◎
ラテ効果かな
1905【夕食】
サラダチキン スモーク
生野菜、ミニトマト
ハム玉子
梨🍐 美味し
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
歯磨き
