2018/10/06(土) 後41607/Ｃ12/お使い/メガロス

就寝準備
1935【糸磨き】
2120牛乳
2123就寝前薬

就寝時刻0000寝落ち
　推測YouTube10分なんしょっと
　　2200
起床時刻0240 0545
睡眠時間0000
　推測0745
体重　76.9kg　体温　36.0℃
Ｃ0605開始/1805外し
便通◎0709
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0605コンタクト開始
　　二回二回で完了！
　　目薬

0612出発
0627【朝食】松屋
　　エッグとろろ
　　ウインナー
　　白米、漬物、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

0700帰宅
0709着座◎

なんだかお日様ぽかぽかと
　連日合計３万歩の疲れが出たか
　0730-1130　すいみん

歯磨きとお使い打合せ

1147お使い

1210【昼食】自宅
　　やわらか肉の酢鶏弁当
　　コーヒーゼリー
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg
歯磨き

1300在宅作業
　　金銭出納帳-1313

　　公文-1325

1330沖縄準備その２
　　着替えなど　-1425

飲み会幹事関連

【間食】
　お菓子２個、チーズ２個

1624出発
1645本八幡→亀戸！

　　公園で
　　マフラータオル忘れに気が付いた！

1705【夕食】いきなり亀戸
　　トップリブ307
　　　コーン→ジャガイモ
　　スモール大根サラダ
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

1746亀戸→本八幡！
1805駅でコンタクト外し
　　歯磨き

1813【休憩】ドトール
　　アイスティー

1850メガロス
　　お風呂のみ
　　片付け-1945

　　お使いと買い物

2035帰宅

10月5日(金)のつぶやき

【#聴覚過敏のリアル なエピソード】

・耳栓をして学校にいくと嫌味を言われた
・行きたくてもコンサートや遊園地に行けない
・クーラーや時計などの生活音が耐えられない

音に過敏といっても
耐えられない音の種類は人それぞれ… twitter.com/i/web/status/1…

— ディーキャリア発達チャンネル＠発達障害啓蒙アクション実施中！ (@d_channeljp) 2018年10月3日 - 13:29

亀戸【立ち呑み とーど】激安★酒200円〜肴100円〜八角香る自家製チャーシュー！ ー アメブロを更新しました
#チャーシュー
ameblo.jp/hikagero/entry… pic.twitter.com/coUqBXA4OM

— ひかげろう海野/さかばか！ (@hikagero) 2018年10月3日 - 17:43

京成本社もか！ twitter.com/Trainfo_/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年10月5日 - 20:38

そこは、SQLでしょ！ twitter.com/nankai8906/sta…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年10月5日 - 20:39