2020/10/26(月) /【通常勤務0093(欠勤)】/宅飲み154

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　2330シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0537 0600 0630 0700

睡眠時間0700

便通✕

【活動記録】

2330 36.8

0708会社に連絡

　　体調不良

0710

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

　食前：補中益気湯エキス細粒

1005

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

1225

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

1235 37.0

1325会社に連絡

1525 36.5

1655【食事】アコレ

　　肉焼売３

食前：補中益気湯エキス細粒

シャワーＢ

2155

　晩酌

　　琥珀の秋

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0710②1005③1225④1525⑤2100⑥2415

所感

考え中