2020/10/10(土) /口腔外科/実家142

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　0008シクレスト(１)

ポテチ

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0540 0600 0700

睡眠時間0630➡︎

便通◎1000

【活動記録】

緑ごみ捨て

３測定

0725ロキソニン錠60mg(１)

　　歯痛

お風呂【完了】

洗濯【完了】

0820【朝食】セブンイレブン

　　　まんぷく！

　　　　スパイシーカレー炒飯＆チキン南蛮

　　　野菜一日これ一本

　　　モンスター

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

パブロン(２)

歯磨き【完了】

糸磨き【完了】

1000着座◎

1035【出発】

　　1040練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　南口

　　1121小田急新宿→下北沢！

　　　 　快速急行、始発、すぐ座れた！

　　100水

　　1135着座

1150口腔外科

　　36.3

　　痛み引かず

　　抜糸

　　洗浄

　　処方

　　　痛み止め、うがい薬

　　これにてお終い

　　

1215【昼食】tag cafe

　　970スモークサーモン

　　　とアボカドのプレート

　　　スープ付き

　　　ジンジャエール甘口

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】＝実家

⬇ポートレート

1242下北沢→小田急新宿！

　　すぐ座れた！

　　南口

　　1303都営新宿→本八幡！

　　　　急行、すぐ座れた！

　　　　都営は暑くて敵わん(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!

　　買い物：魚力

　　　　　　ケンタッキー

　　タクシー

1410【実家戻り】

1515ロキソニン錠60mg(１)

　　歯痛

1725【夕食】

　　香るゆず七味チキン

　　①ドライブラック

　　チキンナゲット３

　　大蒜餃子

　　②ドライブラック

　　鶏ねぎチャーシュ

　　ほたて

　　刺身盛り合せ(７点盛)本まぐろ中とろ入

　　　金目だい◎◎、本まぐろ中とろ◎、

　　　しまあじ◎◎、生サーモン、

　　　ひらめ◎◎、本まぐろ◎◎、

　　　あおりいか

　　③ドライブラック-1820

　　④金宮+ヨサソーダ+CaptainKYOHO

　　⑤お代わり-2010

　　⑥⑦⑧-2120休憩＝お終い

歯磨き　忘れ

豪華舟盛り

以下、刺身はポートレート

この割り剤については、別ページ掲載予定！

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0900②1120③1440④1750⑤　⑥

所感

【卒業】

口腔外科は本日でお終い、と同時に下北沢ともおさらばﾊﾞｲﾊﾞｲ(ヾ(´・ω・｀)でも、最後に、オシャレなカフェtag cafeに行けて良かった！