2020/10/11(日) /お休み/実家→自宅 休肝日

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

✕高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2130

起床時刻2230 0430 0600 0800 1000 1200

　1400 1500

睡眠時間1730(。=｀ω´=)ぇ?

便通◎1820

【活動記録】

✕測定

0430ロキソニン錠60mg(１)

　　歯痛

1505【朝食】

　　炒飯

　　かれいの煮付け

　　ふらのメロンゼリー

　　日田梨野菜一日これ一本

ロキソニン錠60mg(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

1600-1800

惰眠

1820着座◎

1900【実家出発】

　　1920バスで本八幡！

　　　　すぐ座れた！

1935【夕食】松屋

　　海老のチリソース定食

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

⬇ポートレート

2002本八幡→都営新宿！

　　始発、すぐ座れた！

　　都営新宿→練馬春日町！

　　買い物：アコレ

2125【帰宅】

　　洗濯取り込み

　　歯磨き【完了】

　　うがい薬＝歯痛対策【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①1500②2000③2345④　⑤　⑥

所感

【無灯火】

バス停へと向かう途中、バカヤロー！危なく、ぶつけられる所だった！すみませんすみませんとほざいていたが、謝るなら最初から灯火せーぇよ！

【現金払い】

おつりボタンを押したのに、釣りが出ず店員を呼んだ。たまに、現金使うとこれだ(;´д｀)トホホ…けど、釣りをもらうのに、ボタンを押させる仕組みが訳分からん！勝手に出ないのか、松屋は！