ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

キッズヨガ

2016-09-16 23:51:52 | ヨガ
先日、小さなお友だちとヨガをしました。

楽しい楽しい時間を分けあえて、嬉しかったです。

ありがとうございます。
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お庭散策

2016-09-16 06:04:44 | アロマ&ハーブ


旅のもうひとつの目的は、横浜から移住し、山梨で田舎暮らしをしている伯父夫婦を訪ねる事でした。



元気そうな伯父と伯母の案内で、大きな山小屋風の家の広いお庭を散策。

祖父が作った新しい品種など、桜草の鉢がたくさんありました。



秋の実りもあちこちで見られ



美味しいジャムになるルバーブも、伸びやかでした。



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カフェランチ@coucou cafe

2016-09-15 05:00:00 | 日々の食卓


さて、旅行記初日の続きです。

蓼科を後にし、稲穂と白いそばの花、青い空と八ヶ岳を見ながらドライブ。

美味しそうなお店が見つからなかったので、泊まる予定の山梨に移動して遅い昼食を頂きました。

豆玄さんというカフェでのんびりランチをと思ったら、コーヒーだけだと仰るので、近くで軽い食事が取れるところを紹介していただきました。

エスプレッソ用の豆は豆玄さんが卸しているのだそうです。

豆玄さんもとてもステキなお店でしたから、次回はコーヒーを飲みに伺いたいと思います。

さて、

レストラン ル ピオニエさん併設のcoucou cafeククーカフェさんは、お子様はお断りしているとのことで店内は大人ばかりで静かでしたが、テラス席にはワンチャン連れの御夫婦もいらっしゃいました。

スイーツもなかなか美味しそうでしたが、まずは腹ごしらえと思ったひつじ母子は、迷わずサンドイッチを選びました。

サンドイッチにスープとコーヒーがついて800円くらいだったかしら。

バターナッツのスープは優しいお味で絶品だし、ピタパンサンドも秀逸でした。

朝8時からオープンしている、朝食ものんびり楽しめそうなステキなカフェ。

布張りのゆったりソファでくつろげました。おうちの近くにあったら通っちゃうかも。

ごちそうさまでした。

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パニーニ

2016-09-14 06:28:32 | 日々の食卓


生協のお気に入りパニーニで、サンドイッチを作りました。

カフェ オ レは、ミルクたっぷりで。

クリームチーズ、スモークサーモン、レタス、レッドオニオン、レモンタイム、マヨネーズ、粒マスタード、バター

旅行記は、またの機会に。

さ、今日もハッピーな一日にしましょう。
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蓼科ハーバルノート

2016-09-13 20:00:55 | アロマ&ハーブ

里の母と休暇初日に車を飛ばして向かったのは、蓼科のハーブショップです。

何度も何度も繰り返し読んだ「ハーブの図鑑 見て、読んで、育てて、使い切る」は、ひつじのバイブル。その著者 萩尾エリ子さんのお店は、ずっと訪れたいと願っていた場所。

車を買い替え、一番に行きたいと頭に浮かんだのはこちらでした。ナビのおかげで迷わず到着!(4時間ほどかかりましたけど)





入口でサービスティーを頂き、豊かな香りに包まれ、ゆっくりと店内を歩いて見ました。

「大脳辺縁系・・・」という声が聞こえるので、きっと奥では授業をしていらっしゃるのでしょう。




緑のお庭をのんびりお散歩させていただきました。

時間が穏やかに流れていきます。



この木は何かしら、見上げてみたり。


この葉はなあに、としゃがんで見たり


お店に戻ったら、エリ子さんがお店にいらっしゃいました。


「ずっとずっと来たいと思って、ようやく来れました。」とご挨拶をしたら、

「今、講座中だったの。ちょっと中を覗いて見ます?」とカーテンを開けてくださいました。ありがとうございます。



アドバイザーかインストラクター資格のお勉強中でしょうか。いいなあ、いつかここでシンプルズレッスンを受講したい。


真剣な表情で学ぶ生徒さんの姿に、昔むかしの自分を重ね合わせました。

いつまでもいたい、また訪れたいと思う、とても心地よい場所で、想像以上のステキなお庭でした。

緑の季節も美しかったけれど、あたりが真っ白になる冬も美しいそうです。親切な店員さん、ありがとうございます。


お土産に、秋のハーブティーを買い求めました。次の休日にいただこうと思います。

エリ子さん、また来月、お勉強会でお目にかかれますこと、楽しみにしています。



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お掃除お掃除!

2016-09-12 09:01:19 | 日々の事


いつもより少しゆっくり起きて、お弁当と朝食を作り、4回目のお洗濯中です。

お休みは短かったけど、有意義でした。

いっぱいパワーを持ち帰った気がします。

さーて、お掃除お掃除!
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高原の朝

2016-09-11 06:20:54 | 散歩


森林浴中。
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Coucou CAFE

2016-09-10 15:57:39 | 日々の食卓


ホロホロ鶏のピタパンサンド、バターナッツのスープ、コーヒー


休暇中@山梨
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お買い物

2016-09-09 23:05:10 | 日々の事
19時半に駆け込み、フロアーを1/4位歩いたら、ステキな贈り物が見つかりました。

さすが玉川高島屋さんだわ。

今日も助かりました!
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頂きました

2016-09-08 18:25:35 | 日々の食卓


新鮮なプルーン、ごちそうさまです。

追記

季節に感謝して頂きました。

一口かじると、豊かな香りが弾けます。
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雨ときどき青空

2016-09-08 17:47:40 | 日々の事
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おかず

2016-09-08 06:56:58 | 日々の事


台風は温帯低気圧になったそうですが、テラスを見回りました。



あの子も採って、おかずにしなきゃ!

ひつじ君なら届くかな。
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ストレス解消に

2016-09-07 05:34:15 | 日々の食卓


今年初めての栗ごはん!

忙しいのに安い栗が目に入ると、買わずにいられない食いしん坊ひつじ。

お料理づくりでストレス解消をします。



実は、お花のゴマパンも焼いてしまいました。

ふっふっふっ。

だいぶストレス解消できたかも。

昨日は12時過ぎに眠れたし、峠は越えたかな。

さて、鼻風邪も治さなきゃ。

朝から遠くで雷が鳴っています。
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残暑~!

2016-09-06 05:20:58 | 日々の事


昨日も暑い日でした。

久しぶりに仲良しのMちゃんに偶然会って、おしゃべりできてほっとしました。ありがとね。

予定通りに事が運ばず、いろいろあちこち連日押せ押せで、こんな時に限ってメールもいっぱいです。

連日3時過ぎに寝床につくのに、一日はあっという間。

もうとっくに自分の限界を超えているのでしょうけれど、何とか乗り越えたいものです。

起きている時間が長いのに、一日が長く感じないのはなぜでしょうね。

短い休憩、睡眠時間を有効に生かさなくては!

大好きな香りに助けてもらいながら、今日も笑顔で過ごせますように。
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今週はパラリンピックです

2016-09-05 00:24:02 | 障がい


明るくなる時間が、少しづつゆっくりになってきた気がします。

台風被害があちこちで出ていますが、九州に上陸した台風がこれ以上の被害をもたらさないようにと願います。

先日、新聞のパラリンピック日本代表選手欄に、知り合いの名前を見つけました。

ロンドンの時は候補にあがりながらも参加を逃していましたから、
リオデジャネイロの代表候補に名前があがっていると聞いても喜べませんでした。

大河くん、最高のパフォーマンスを期待しています!

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