お勉強会に向かっています。
バスの車内は、お子さんの楽しげな声が聞こえます。
良いお天気ですから、早く着いてぶらっとお散歩しようと思います。
お写真は昨日のお夕飯。
豚バラ肉のはじっこを圧力鍋で煮て、
軟骨まで美味しく頂きました。
お勉強会に向かっています。
バスの車内は、お子さんの楽しげな声が聞こえます。
良いお天気ですから、早く着いてぶらっとお散歩しようと思います。
お写真は昨日のお夕飯。
豚バラ肉のはじっこを圧力鍋で煮て、
軟骨まで美味しく頂きました。
年末に頼んでおいた少冊子が届きました。
新年一冊目にふさわしい本です。
じっくり読んでいたら、日にちが変わってしまいましたから、続きはまたにしましょう。
明日は鞄に入れて、栗本さんのお勉強会に行ってきます。
今日は母に頂戴した生蕎麦で簡単お昼。
おネギたっぷり&ツユダクおあげさん。
当主の築地散歩でダブったかまぼこも、美味しく食べましょ。
昨日は「ヨガはじめ」に行きました。
久しぶりにお気に入りマットでのアーサナ。
「あぁぁ、なんて重い。
自分の体が思うようにならなーい」って感じでした。
でも、体の軸を中心にした動きは、いつもより少しやり易いなあ、とも感じて。
これは意外でした。
重くなって安定したってコト？
そうじゃないよね。
うん、たぶん違うかな。
ヨガ中に置いといた感覚を後からあれこれ考えてもね、と思いながらも…。
体重にしたら1㎏程の差でしたが、体感的には大きく違って感じたのかしらね。
筋肉が贅肉になったのかしら、と体脂肪チラ見しましたが、いつも計らないのでは比べようがない。
お家に帰ってお風呂に入る前には、ほぐしたり、あちこちいろいろと。
お風呂から出た後も、ちょっとだけセルフコンディショニングを。
「重いなあぁぁぁ」
と感じながら眠ったら
なんと！
お相撲さんの夢を見ました。
えへへ。いい夢見ちゃった！
たまには休むのもいいかもね。
お陰様で、今日は朝からバリバリ働けました。
久しぶりにお気に入りマットでのアーサナ。
「あぁぁ、なんて重い。
自分の体が思うようにならなーい」って感じでした。
でも、体の軸を中心にした動きは、いつもより少しやり易いなあ、とも感じて。
これは意外でした。
重くなって安定したってコト？
そうじゃないよね。
うん、たぶん違うかな。
ヨガ中に置いといた感覚を後からあれこれ考えてもね、と思いながらも…。
体重にしたら1㎏程の差でしたが、体感的には大きく違って感じたのかしらね。
筋肉が贅肉になったのかしら、と体脂肪チラ見しましたが、いつも計らないのでは比べようがない。
お家に帰ってお風呂に入る前には、ほぐしたり、あちこちいろいろと。
お風呂から出た後も、ちょっとだけセルフコンディショニングを。
「重いなあぁぁぁ」
と感じながら眠ったら
なんと！
お相撲さんの夢を見ました。
えへへ。いい夢見ちゃった！
たまには休むのもいいかもね。
お陰様で、今日は朝からバリバリ働けました。
ベビーが泣いたらマッサージをやめるようにお話します。
「一度お休みして抱っこしましょう」
と、ひつじが言葉をかけるのは、ご自分が一方的であることに、とても気づきにくい状態の方です。
ベビーの為にと思うあまり、
気持ちを押し付けてしまう方は少なくありません。
また、
ご自分のイメージ通りでない事にいらだちを感じる方も多いです。
ベビーマッサージはコミュニケーションです。
触れさせてもらえないなら、それはメッセージ。
ママにはまず自分の状態を整えて欲しい、とベビーが感じたのだと思います。
「思いやり」
を母子で育んで頂けるように、ひつじ自身も勉めたいと思います。
「一度お休みして抱っこしましょう」
と、ひつじが言葉をかけるのは、ご自分が一方的であることに、とても気づきにくい状態の方です。
ベビーの為にと思うあまり、
気持ちを押し付けてしまう方は少なくありません。
また、
ご自分のイメージ通りでない事にいらだちを感じる方も多いです。
ベビーマッサージはコミュニケーションです。
触れさせてもらえないなら、それはメッセージ。
ママにはまず自分の状態を整えて欲しい、とベビーが感じたのだと思います。
「思いやり」
を母子で育んで頂けるように、ひつじ自身も勉めたいと思います。
義母の右手は、胸の上に置かれている事が多くなりました。
右脇は、いつもかたくぎゅっと閉じられています。
訪問看護でマッサージをして頂く事もありますが、パジャマやくつ下の上からいきなりマッサージをする方もいてびっくりします。
義母の床擦れは改善してきましたが、傷はまだ完全に治ってはいません。
触れられて嫌だとか、痛いとか、相手に伝えられない場合を想定していない医療従事者もいるので、
いきなり触れないよう事前に伝えなければなりません。
お産が重かったり、発達の気になるベビーにも、しばしば同じ姿勢が見られます。
まるでボクサーのファイティングポーズです。
こうした「かたさ」は、腕だけでなく、姿勢全体に現れますが、
呼吸や眠りが浅く、音や変化に敏感。
脳、身体や情緒の発達にも影響するように思います。
小さな時にこのような状態が見られると、
例えば大きく成長し、ファイティングポーズじゃなくなっても、
はじめての遊びになかなか興味を持とうとしなかったり、
年齢相応の遊びに至るまで、時間がかかる場合が少なくないと感じます。
滑り台の階段はのぼるけど、なかなか滑らずに渋滞を作り、
後ろから押されて押し返したり、
友達をかき分けて階段を降りようとする等、
遊びの最中にトラブルを起こしやすいなあ、と思います。
良く言えば慎重。
悪く言えば臆病。
臆病なのに友達に手が出てしまうので、その一場面しか見ないと分かりにくいかもしれません。
義母の介護をしながら、
保育者として、
ベビーマッサージ士として、
観察力を向上させたいと思う出来事でした。
右脇は、いつもかたくぎゅっと閉じられています。
訪問看護でマッサージをして頂く事もありますが、パジャマやくつ下の上からいきなりマッサージをする方もいてびっくりします。
義母の床擦れは改善してきましたが、傷はまだ完全に治ってはいません。
触れられて嫌だとか、痛いとか、相手に伝えられない場合を想定していない医療従事者もいるので、
いきなり触れないよう事前に伝えなければなりません。
お産が重かったり、発達の気になるベビーにも、しばしば同じ姿勢が見られます。
まるでボクサーのファイティングポーズです。
こうした「かたさ」は、腕だけでなく、姿勢全体に現れますが、
呼吸や眠りが浅く、音や変化に敏感。
脳、身体や情緒の発達にも影響するように思います。
小さな時にこのような状態が見られると、
例えば大きく成長し、ファイティングポーズじゃなくなっても、
はじめての遊びになかなか興味を持とうとしなかったり、
年齢相応の遊びに至るまで、時間がかかる場合が少なくないと感じます。
滑り台の階段はのぼるけど、なかなか滑らずに渋滞を作り、
後ろから押されて押し返したり、
友達をかき分けて階段を降りようとする等、
遊びの最中にトラブルを起こしやすいなあ、と思います。
良く言えば慎重。
悪く言えば臆病。
臆病なのに友達に手が出てしまうので、その一場面しか見ないと分かりにくいかもしれません。
義母の介護をしながら、
保育者として、
ベビーマッサージ士として、
観察力を向上させたいと思う出来事でした。
世間では作り置きブーム。
ひつじはというと流行に逆らい、最近あまり作り置きをしません。
はい。ひつじは、あまのじゃくです。
まあ、こひつじ達が大きくなって帰宅時間が遅くなり、
お仕事が終わってからお夕飯作りを楽しむ余裕が出来たからと言うのもあります。
義父母宅のホームヘルパーさんのおかげでもあり、
訪問看護も元旦だけお休みで、昨日も来ていただきました。
ありがたい。
本当に。
年末は作り置きのおかずをたくさん用意しました。
ひつじ家では当たり前の事だけど、手作りのお食事や出来たてを頂く事が、小さな贅沢になりつつある家庭は増えたかも。
アレルギーを考慮するなら、作ってから時間を置かない方が良いのですが、
チキンローフは、作ってから少し時間を置くと煮こごりが出来る嬉しいご馳走です。
マイユの粒マスタードをたっぷり添えて頂きました。
お年始に出かけました。
要注意なのは、箱根駅伝渋滞です。
これに巻き込まれると、ほんとに全くいけません。
長く東京・神奈川に住んでいますから、そこは抜かりなし。
のつもりでしたが、今日は高速道路が何だかとても混んでいました。
お正月だものね。
帰りは混まずにスイスイ快適。
料金ゲートの真裏に、大きな大きなお月様が見えました。
うわー！
ラッキー！
まだまだ日暮れが早いなあ、と思います。
要注意なのは、箱根駅伝渋滞です。
これに巻き込まれると、ほんとに全くいけません。
長く東京・神奈川に住んでいますから、そこは抜かりなし。
のつもりでしたが、今日は高速道路が何だかとても混んでいました。
お正月だものね。
帰りは混まずにスイスイ快適。
料金ゲートの真裏に、大きな大きなお月様が見えました。
うわー！
ラッキー！
まだまだ日暮れが早いなあ、と思います。
義母のところへは、大晦日も訪問診療に来ていただき感謝感謝。
初詣は年明け早々に近くの神社へ行きました。
去年は声が出なくてお留守番したので、行列に並ぶのも久しぶり。
きれいなお月様を見ながらのお散歩も良いものです。
寒かったけど、風がなくて幸いでした。
清々しい元旦の朝。
ひつじ家は、いつもよりのんびりです。
今年も、美味しく元気に過ごしましょう。
皆様にとりまして、穏やかな良い年でありますように。
